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来例假时能吃红枣吗
补充说明：来例假时能吃红枣吗
a******W 2014-07-07 16:18
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医生回答(2)
彭含蒂 主治医师 三甲
提问
来例假时可以适量吃红枣。
来例假期间女性体内激素水平变化较大，子宫内膜开始脱落并形成月经。红枣含有一定的铁元素和维生素C，可以促进红细胞的合成，改善贫血状况。因此，来例假时可以适量食用红枣，以满足身体对营养物质的需求，并起到缓解经期不适的作用。
如果患者对红枣过敏，则不建议在例假期间食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
此外，女性在生理期间还需注意保暖，避免着凉，还要保持外阴清洁干燥，勤换卫生巾，以免滋生细菌，诱发感染。
2024-01-21 23:39
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