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女人腰酸该怎么办
补充说明：女人腰酸该怎么办
a******W 2014-07-09 22:48
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
女人腰酸可以考虑生活方式调整、物理疗法、非甾体抗炎药、激素替代疗法、营养补充剂等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足休息，旨在改善身体状况。此措施有助于提高免疫力，减轻压力，进而缓解腰部不适。
2.物理疗法
物理疗法通过手法按摩、针灸等方式来放松肌肉，缓解疼痛。物理治疗能够促进血液循环，减少炎症反应，从而缓解腰痛。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药，一般建议饭后服用以减少胃部刺激。NSAIDs具有消炎止痛作用，适用于治疗轻至中度腰背痛。选择使用NSAIDs时应考虑个体差异及可能存在的药物相互作用。
4.激素替代疗法
激素替代疗法涉及长期或周期性给予患者雌孕激素类药物以维持正常生理状态。针对绝经期女性常见的骨质流失问题提供有效保护作用；对于因卵巢功能衰退导致的潮热、失眠等症状也有显著缓解效果。
5.营养补充剂
营养补充剂如钙镁片可按推荐剂量每日服用，通常分次摄入。钙和镁是构建强健骨骼所必需元素，缺乏可能导致骨质疏松症；补充这两种矿物质有助于预防相关并发症并支持整体健康。
除上述措施外，还应注意避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐或久站，以减少脊柱负担。同时，若症状持续不缓解或者加重，应及时就医以便获得专业的评估和治疗。
2023-12-23 13:00
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医生回答(1)
谢廷坤 主治医师 三甲
提问
希望你到医院看医生检查清楚。做腰椎拍片或MRI。还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致的可能。另外是否是睡的弹簧床垫，如果是，建议你一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。还要注意腰肌劳损的可能啊。或者做一个b超检查一下肾脏输尿管。另外注意是否是有妇科问题
2014-07-09 22:48
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骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。分原发性和继发性两种。
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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
