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内分泌失凋咋办啊
补充说明：内分泌失凋咋办啊
a******W 2014-07-10 20:30
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
内分泌失调可以通过生活方式调整、平衡饮食、运动疗法、精神压力减轻、激素替代疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括保持规律作息、减少应激源、改善环境因素等。此措施有助于稳定机体内分泌状态，减少因生活不规律引起的内分泌失调。
2.平衡饮食
平衡饮食涉及摄取营养均衡的食物，减少高糖、高脂食物摄入。合理饮食可预防体重波动过大导致的内分泌紊乱；有助于维持正常代谢功能。
3.运动疗法
运动疗法通过定期进行有氧运动如跑步、游泳来提高身体素质。因为适当的运动能够促进新陈代谢，增强机体免疫力，进而调节内分泌系统。
4.精神压力减轻
精神压力减轻可以通过冥想、深呼吸等方式放松心情。因为长期的精神紧张会导致神经系统的兴奋性增高，从而引起内分泌失调。
5.激素替代疗法
激素替代疗法是在医生指导下使用雌激素、孕激素类药物纠正异常激素水平。该方法针对绝经期综合症或其他特定情况下出现的激素不平衡有效。
此外，建议患者定期进行体检，特别是对于存在家族遗传史的人群，以及年龄超过40岁的女性而言，每年至少进行一次全面的身体检查是非常必要的。这不仅可以帮助早期发现并及时处理潜在的问题，还可以为健康提供更有力的保障。
2023-12-31 18:47
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医生回答(1)
金映杰 主治医师 三甲
提问
调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分。
2014-07-10 20:30
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黄褐斑又名肝斑，是一种常见的发生于面部的后天性色素沉着过度性皮肤病，发生于日晒部位，并于日晒后加重。中青年女性多见。病程慢性，无明显自觉症状。 病情有一定季节性，夏重冬轻。色素沿着区域平均光密度值大于自身面部平均光密度值的20%以上。
多发人群：中青年女性，特别是妊娠期、产后和口服避孕药的妇女。
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元
丝白祛斑软膏
活血化瘀，祛风消斑。适用于气血瘀滞，肌肤失养所致的黄褐斑。
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
深呼吸训练器
暂无数据
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
