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男人驼背
补充说明:男人驼背
a******W 2014-07-25 15:09
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精选回答(1)
男性驼背可能与年龄增长导致的骨质疏松症、椎间盘退变有关。
男性驼背通常是因为背部肌肉劳损、韧带松弛引起的姿势性驼背,也可能是由于先天发育异常或者脊柱侧弯等疾病所致。
此外,遗传因素也可能影响男性驼背的发生概率。如果家族中存在驼背病史,个体更容易受到遗传影响。
建议定期进行脊柱健康检查,尤其是对于有家族史者或老年人群,以早期发现和预防驼背的发生。
2023-12-27 18:52
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医生回答(1)
驼背是比较普遍的现象,多数的疾病并非疾病所致,而是长期的不良姿势,所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。
第一,体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法,脚跟并拢,双脚外开180度,成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立,这是时装模特日常训练。还可以将前脚垫高来进行,比如脚掌踩一本书(厚度20毫米以上),经常进行这样的站姿练习,可以逐渐矫正驼背,这也是舞蹈形体训练的一种新方法,是有科学依据的。
第二,使用形体矫正鞋。形体矫正鞋也叫形体训练鞋,这种鞋是前高后低的,和前面所述将前脚垫高矫正驼背的方法是相同的,只是这样方法更简便,更生活化和经常化,便于长期坚持。这样的鞋在国外很普遍,在欧美地区称为“地球鞋”,在香港被称为“瘦身健体鞋”,形体训练鞋在外观上与普通的鞋基本相同,可以作为日常生活用鞋。
2014-07-25 15:09
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