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微量元素
补充说明：微量元素
a******W 2014-07-31 16:20
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医生回答(2)
黄华 主治医师 三甲
提问
宝宝补充鱼肝油最佳的时间是在出生后半月到二周岁之间，如果宝宝没有明显的缺钙征象，就不要额外补充钙剂了，只要每天吃鱼肝油400IU-800IU至二岁，北方地区可延长至三岁，这是预防量，因为母乳和奶粉中含钙量很高，而维生素D的含量很少，钙剂可以满足宝宝现在身体的需求，鱼肝油是促进钙剂吸收的，所以必须额外补充鱼肝油，另外阳光照射皮肤也是钙剂吸收最好的方法，现在是夏季，可以让宝宝多晒晒太阳，每天二小时，但不要在强烈的阳光下直射，鱼肝油可以放在奶粉里一起吃。
2014-07-31 16:20
举报陈肖贤 主治医师 三甲
提问
微量元素在人体内的含量极少，但在人体内起着非常重要的作用，能够维持正常的生理功能，如铁、锌、硒、铜、镁等。
1、铁
铁是人体内必需的微量元素之一，也是血红蛋白的重要组成成分，具有运输氧气、运输营养物质、制造血红蛋白等作用。如果身体缺铁，可能会出现头晕、乏力、面色苍白等症状。患者可以多吃富含铁的食物，比如猪肝、猪血、菠菜等，也可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。
2、锌
锌是人体内多种酶的重要组成成分，具有促进生长发育、增强免疫力、维持正常食欲等作用。如果身体缺锌，可能会出现食欲减退、生长发育迟缓、免疫力低下等症状。患者可以多吃海带、牡蛎、鸡蛋黄等富含锌的食物，也可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗。
3、硒
硒是人体内一种必需的微量元素，能够维持正常的生理功能，促进免疫系统的正常功能，还可以维持心脏的正常功能。如果身体缺硒，可能会出现脱发、白发、皮肤干燥等症状。患者可以多吃海鱼、瘦肉、鸡蛋等富含硒的食物，也可以在医生的指导下服用硒酵母片、亚硒酸钠片等药物进行治疗。
4、铜
铜是人体内多种酶的重要组成成分，也是血红蛋白的重要组成成分，具有维持正常造血功能、促进铁吸收、促进四氢叶酸形成等作用。如果体内铜缺乏，可能会导致贫血、白内障、骨质疏松等症状。患者可以多吃海鱼、猪肝、鸡肝等富含铜的食物，也可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗。
5、镁
镁是人体内多种酶的辅助因子，也是人体内一种非常重要的微量元素，具有维持正常神经功能、肌肉收缩、心脏节律稳定等作用。如果体内镁缺乏，可能会导致出现记忆力减退、精神紧张、肌肉痉挛等症状。患者可以多吃香蕉、海带、紫菜等含镁的食物，也可以在医生的指导下服用硫酸镁溶液、氢氧化铝片等药物进行治疗。
如果出现不适症状，建议患者及时到医院就诊，以免延误病情。
2014-07-31 16:20
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