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柠檬薯片
补充说明：柠檬薯片
a******W 2014-08-02 22:05
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医生回答(1)
郑嘉怡 主治医师 三甲
提问
柠檬薯片是用柠檬、薯干、盐等原料制作而成的一种食物，其中含有一定量的碳水化合物、维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。但不建议食用过多，以免引起肥胖、消化不良等情况。
柠檬属于一种水果，其中含有丰富的维生素C、维生素B1、烟酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁等营养物质，薯干中含有一定量的碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于消化。但需要注意的是，柠檬薯片中含有一定量的碳水化合物，如果食用过多，可能会导致体内的碳水化合物过多，从而转化为脂肪，导致出现肥胖的情况。而且其中含有的盐分也比较多，食用过多还可能会增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
建议在日常生活中，饮食应注意营养均衡，保证食物种类的多样化，避免长期单一饮食，以免导致营养不良的情况。如果出现上述不适症状，建议及时到正规医院的营养科就诊，以免延误病情。
2014-08-02 22:05
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