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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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女人掉头发是常见的现象,可能由多种因素引起。掉头发并不一定意味着健康问题,因为每天掉落几根头发是正常的生理现象。当掉发量显著增加时,可能与遗传、荷尔蒙变化、营养状况、压力水平等多种因素有关。

从生理角度来看,头发的生长周期分为生长期、退行期和休止期。当头发进入休止期后,会逐渐脱落,然后进入下一个生长周期。当休止期的头发比例增加时,就会出现掉发增多的现象。女性掉头发的一个常见原因是荷尔蒙变化,如月经周期、怀孕、产后或更年期等,这些时期体内雌激素和孕激素水平的变化可能会影响毛囊的生长周期,导致掉发增加。营养不良、压力过大、某些疾病或药物副作用等也可能导致掉头发。

为了减少掉头发的情况,首先需要保持良好的生活习惯。均衡饮食,确保摄入足够的蛋白质、铁、锌、维生素D和B族维生素等对头发健康至关重要的营养素。同时,保持适度的运动,有助于改善血液循环,促进头皮健康。避免频繁使用热风吹风机、染发剂等化学产品,减少对头皮的刺激。如果掉头发情况严重,建议咨询专业医生,进行必要的检查,以确定具体原因,并根据医生的建议进行相应的治疗。

【生活小贴士:】

1. 保持均衡饮食,摄入足够的蛋白质和微量元素。

2. 减少压力,保持良好的心理状态。

3. 定期进行头皮按摩,促进血液循环。

4. 避免使用过多化学产品,减少对头皮的刺激。

2025-11-29 08:55

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医生回答(1)

方安俊 主治医师 三甲

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每天脱发不超过100根都是正常的。女性脱发的发病率明显小于男性,且一般发生在绝经期后。你自己观察一下,如果每天超过100根并持续3个月以上你需到当地医院就医明确脱发原因。

2014-08-03 00:41

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痒点

痒点(punctapruritica)病,痒点以皮肤局限性点状剧痒为特征的皮肤病。病因不明,发病限于成人。病程慢性。好发于骨隆起处或易受摩擦处如耳后、肩胛、臀部、腹股沟、各关节伸侧等,多不对称。治疗除镇静剂、抗组胺剂及B族维生素外,液氮冷冻疗法或针刺疗法(阿是穴)、耳针及穴位注射疗法常能奏效。

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