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月经期间可以吃红蔊菜
补充说明：月经期间可以吃红蔊菜
a******W 2014-08-08 15:38
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医生回答(1)
叶绾 主治医师 三甲
提问
月经期间可以吃红蔊菜，但要注意适量，以免引起不适症状。
红蔊菜是一种野菜，含有丰富的维生素、胡萝卜素、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，同时还可以改善食欲不振的症状。红蔊菜一般不会对月经造成影响，所以月经期间可以适量吃红蔊菜。但要注意适量，以免食用过多，增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
月经期间要注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免同房。在饮食上要以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、大蒜等，以免引起痛经的情况。
如果患者出现痛经的症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2014-08-08 15:38
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