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治网球肘的方法
补充说明：治网球肘的方法
a******W 2014-08-09 19:11
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
治网球肘可以考虑运动疗法、物理疗法、注射治疗、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射等方法。
1.运动疗法
患者可以在专业人士指导下进行伸展、强化肌肉及稳定关节的练习，通常每周至少3次。此方法有助于提高肌力和柔韧性，减少因过度使用引起的疼痛。
2.物理疗法
通过热敷、冷敷、电刺激等手段缓解炎症和疼痛，具体频率依医嘱而定。物理治疗能促进血液循环、减轻肿胀并缓解紧张感；对轻度至中度网球肘有效。
3.注射治疗
在无菌条件下将药物如利多卡因、曲安奈德等注入受影响区域，由经验丰富的医师操作完成。这类治疗方法能够迅速止痛并改善局部血液循环；适合急性发作期或伴有剧烈活动性疼痛时使用。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按说明书指示剂量服用。NSAIDs具有消炎镇痛作用，可减轻网球肘所致的局部发红、发热及剧烈运动后加剧的不适感。
5.糖皮质激素局部注射
在无菌条件下将等糖皮质激素直接注入患处，通常每6-8周一次。该措施快速且有效地抑制局部免疫反应和组织损伤修复过程中的异常增生现象；适用于顽固性网球肘。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、激光治疗等方法来辅助管理网球肘的症状。建议定期评估治疗效果，调整方案以达到最佳康复目标。
2024-02-26 12:19
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医生回答(1)
李成希 主治医师 三甲
提问
减轻网球肘最好的方法,是停止做刺激胳膊的任何活动,对于业余网球运动员很简单,但对手工劳动者,办公室工作人员或职业运动员并非易事. 最有效的常规和辅助治疗方法的目的是相同的,休息受伤的手臂直至疼痛消失,然后按摩减轻肌肉压力和紧张,进行锻炼增加受伤部位功能,预防再损伤.
2014-08-09 19:11
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肱骨外上髁炎(exteRNAlhumeralepicondylitis)又称网球肘或桡侧伸腕肌肌腱损伤。该病与职业有关，多见于需反复用力伸腕活动的成年人，尤其是频繁地用力旋转前臂者易罹患。如网球、高尔夫球运动员，小提琴手、瓦木工人等。本病属于中医痹证范畴。
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下列疾病及症状的镇痛、消炎：骨关节炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周围炎、肱骨外上髁炎（网球肘）、肌肉痛、外伤所致肿胀、疼痛。
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肌肉痛、肩部僵硬酸痛、腰痛、关节痛、腱鞘炎(手和腕部疼痛)、肘部疼痛(网球肘等)及跌打损伤、扭伤引起的疼痛。
复方水杨酸甲酯苯海拉明喷雾剂
用于肌肉痛、关节痛、腰腿痛、跌打损伤及网球肘引起的肿痛。
萘丁美酮胶囊
1.各种急、慢性炎性关节炎：类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、痛风性关节炎、银屑病关节炎、反应性关节炎、赖特综合症、风湿性关节炎以及其他关节炎或关节痛。2.软组织风湿病：包括肩周炎、颈肩综合症、网球肘、纤维肌痛症、腰肌劳损、腰椎间盘脱出肌腱炎、腱鞘炎和滑囊炎等。3.运动性软组织损伤、扭伤和挫伤等。4.其他如手术后疼痛、外伤后疼痛、牙痛、拔牙后痛、痛经等。
