发病时间：不清楚
指甲长指甲
补充说明：指甲长指甲
a******W 2014-08-10 22:30
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
指甲长可以采取修剪指甲、定期去角质、适当补充维生素E、使用保湿乳液、穿着宽松鞋袜等方法来改善。如果指甲生长异常或伴有其他不适，应考虑就医以获得专业评估和治疗。
1.修剪指甲
使用指甲剪或指甲钳定期修剪过长的指甲。过长的指甲容易滋生细菌，导致感染；此外，过长的指甲还可能损伤周围皮肤，引起疼痛、出血等问题。
2.定期去角质
选用适当的去角质产品，轻柔地去除甲床上的死皮细胞，通常建议每周一次。定期去角质有助于促进新陈代谢，保持指甲周围的皮肤健康，防止因角质层过厚而引起的不适感。
3.适当补充维生素E
通过食物摄取或口服维生素E胶囊来增加体内的维生素E含量。维生素E具有抗氧化作用，能够帮助维持皮肤及指甲的正常生长发育，从而改善指甲生长状况。
4.使用保湿乳液
选择适合自己肤质的保湿乳液，在每天早晚洁面后均匀涂抹于面部及手部。保湿乳液能有效锁住水分，使肌肤保持水润状态；对于指甲而言，它可以减少干燥引起的开裂现象，促进健康的指甲生长。
5.穿着宽松鞋袜
选择尺码合适且松紧度适宜的鞋子和舒适的棉质或透气性好的袜子，避免穿戴过紧或不合适的鞋袜。穿着宽松鞋袜有利于足部血液循环，减少压迫指甲根部的机会，预防因局部血液循环受阻而导致的指甲生长异常。
在关注指甲生长的同时，也要注意保持良好的个人卫生习惯，避免频繁用手接触污染物，以防感染。
2024-02-08 22:02
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医生回答(1)
于小伟 主治医师 三甲
提问
是因为缺钙，多吃点坚果，鱼虾，海产品都富含指甲生长的钙元素。勤俭指甲，一定要勤洗手那样指甲中的垃圾就会少点，涂一些透明的指甲油保护指甲。
2014-08-10 22:30
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