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小孩吃鹌鹑蛋好吗
补充说明：小孩吃鹌鹑蛋好吗
a******W 2014-08-11 21:07
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医生回答(1)
林小浅 主治医师 三甲
提问
小孩吃鹌鹑蛋是否好，需要根据具体情况进行判断。如果小孩对鹌鹑蛋不过敏，适量食用一般是比较好的，但如果小孩对鹌鹑蛋过敏，食用后可能会出现不好的情况。
鹌鹑蛋是一种常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、脑磷脂、赖氨酸、胱氨酸等营养成分，小孩适量食用可以补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。此外，鹌鹑蛋中还含有丰富的铁元素，小孩适量食用，可以促进血红蛋白的合成，在一定程度上可以改善缺铁性贫血的情况。但需要注意的是，小孩的胃肠道功能较弱，如果过量食用鹌鹑蛋，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，如果小孩对鹌鹑蛋过敏，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
如果小孩吃鹌鹑蛋后出现不适症状，建议及时就医治疗。在日常生活中，建议小孩注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
2014-08-11 21:07
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