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鹌鹑蛋一天最多吃几个?

发病时间:不清楚

鹌鹑蛋一天最多吃几个?

补充说明:鹌鹑蛋一天最多吃几个?

2019-09-09 15:19

鹌鹑蛋 小孩 流鼻血 月经不调 大脑 发育 胆固醇 增高

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精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

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对于不同年龄阶段的人群,吃鹌鹑蛋的最佳的数量会有所区别,如果是小孩子的话为了多加补充鹌鹑蛋中的磷含量,我们可以选择给小孩多吃一些,一天三四个也是可以的,有助于小孩子的大脑发育。但是对于老人群体的话建议一天一个即可,以防营养过剩引起胆固醇增高。

2019-09-09 15:56

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医生回答(1)

郝雨欣 主治医师 三甲

擅长:全科

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如果成年人食用的话,可以选择每天吃两个左右,也不建议吃太多,因为要尽量保持营养饮食上的均衡状态。对于月经不调的患者而言,可以食用多一些鹌鹑蛋,一天三个左右,因为可以达到补充血红蛋白的功效。

2019-09-09 15:55

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疾病百科

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月经不调 (月经失调)

月经失调也称月经不调,表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病(血小板无力症)、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病(输卵管结核、子宫内膜结核)、炎症(慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎)等均可引起月经失调。

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