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自制酸梨汁
补充说明：自制酸梨汁
a******W 2014-08-13 14:35
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医生回答(1)
陈茵沫 主治医师 三甲
提问
自制酸梨汁通常是用新鲜的梨子压榨而成的汁，口感较佳，营养价值也较高。日常生活中，可以适量饮用自制的酸梨汁，但要避免过量饮用，以免引起不适症状。
酸梨汁中含有丰富的维生素、膳食纤维、糖分、苹果酸、柠檬酸等营养物质，以及钙、磷、铁等矿物质成分，适量饮用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘的发生。另外，自制的酸梨汁酸甜可口，适量饮用还可以促进食欲，改善食欲不振的情况。
但要避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，如果自制的酸梨汁放置时间过长，可能会导致细菌大量滋生，饮用后可能会引起急性胃肠炎，出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状。
如果饮用自制的酸梨汁后出现不适症状，建议及时就医治疗。此外，日常生活中应注意饮食健康，避免食用过期、变质的食物。
2014-08-13 14:35
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