发病时间：不清楚
贫血的孩子吃什么
补充说明：贫血的孩子吃什么
a******W 2014-08-16 12:41
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
贫血的孩子可以适量食用红肉、绿叶蔬菜、红枣、黑芝麻、猪肝等食物，这些食物含有铁、叶酸和维生素B12等有助于血红蛋白合成的营养素。但需要注意的是，食物并不能直接治疗贫血，若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.红肉
红肉中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白合成，从而改善贫血状况。适量摄入可补充机体所需的铁质，长期过量则可能导致消化系统负担增加、影响其他营养素吸收等问题。
2.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜中的叶绿素有助于提高人体对铁质的吸收效率。例如菠菜、油菜等都含有较高的叶绿素含量。这些蔬菜中还富含维生素C，能够促进身体对铁质的吸收利用；此外它们也含有一定量的膳食纤维，可以帮助维持肠道健康。
3.红枣
红枣具有补气养血的功效，对于治疗贫血有一定的辅助作用。贫血患者日常适当吃一些红枣，有利于促进骨髓造血功能恢复，进而达到辅助治疗的作用。
4.黑芝麻
黑芝麻含铁丰富，且其铁为非血红素铁，生物利用率较高，因此贫血的人群可以通过进食黑芝麻来补充铁元素。但需注意的是，虽然黑芝麻含铁量高，但不宜过量食用，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。
5.猪肝
猪肝是常见的补血食材之一，其中含有丰富的铁元素以及多种B族维生素，能有效预防缺铁性贫血的发生。但是要注意控制好摄入量，避免一次性吃得过多而加重胃肠道负担。
建议定期进行血液检查以监测铁状态，确保饮食均衡并包含上述提及的所有食品。如有持续或严重贫血的症状，请务必咨询专业医生的意见。
2024-02-10 21:10
举报相关问题
医生回答(1)
秦俊伟 主治医师 三甲
提问
低血糖，贫血，中医讲是属于脾虚，脾主土色，治疗应该是健脾养血。可以用中成药归脾丸配合养血饮以及别的阿胶制剂，如阿胶补血颗粒等。水果的话，只能是补充电解质，维生素，还是要用药物治疗的。
2014-08-16 12:41
举报向医生提问
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
