首页> 精神心理科> 恐惧症> 选择恐惧症拖延症

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

选择恐惧症拖延症一般是指选择困难症。选择困难症一般与个人心理、个人的人格特质、社会因素、应激事件等因素有关,患者可积极配合医生进行治疗,缓解不适症状。

1、个人心理

每个人都有自己的理想,但有些人由于种种原因害怕失败,导致不敢面对自己失败,而选择困难症患者则会对自己的选择产生质疑,不敢做选择,从而出现上述情况。患者可积极寻求心理医生的帮助,了解自己的恐惧源,正确认识自己,从而克服选择困难症。

2、个人的人格特质

每个人的人格特质不同,对于自己的能力、外貌等都有比较高的要求,如果患者在成长过程中,因为某些原因导致自己的人格特质不佳,则可能会出现选择困难症。患者可积极寻求心理医生的帮助,了解自己的特质,正确认识自己,从而克服选择困难症。

3、社会因素

社会因素是影响个人选择的重要因素,如果患者的个人意志力较为薄弱,在面对选择时,可能会出现选择困难症。患者可积极寻求心理医生的帮助,了解自己的特质,正确认识自己,从而克服选择困难症。

4、应激事件

如果患者在日常生活中,因为工作、生活等方面的压力,导致出现选择困难症,建议患者可以适当调整心情,适当参加户外运动,如慢跑、游泳等,有助于排解压力,从而改善选择困难症的情况。必要时,患者也可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀、盐酸舍曲林等药物进行治疗。

5、其他

此外,选择恐惧症还可能与焦虑症、抑郁症等疾病有关。

选择困难症的患者可以在医生指导下进行心理治疗,如系统脱敏疗法、认知行为疗法等,可以帮助患者缓解选择困难症的情况。

2014-08-17 21:55

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医生回答(1)

秦俊伟 主治医师 三甲

提问

你好,这种情况还是要靠你自己去克服的,你要对自己有信心,相信自己。当你想学习的时候一定要掌握好自己,想去立马就去,不要犹豫,越犹豫越不行,不要给自己考虑的时间,主要还是自己要控制,不要做事情拖拉。努力去做。

2014-08-17 21:55

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疾病百科

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恐惧症 (恐怖性焦虑障碍,恐怖障碍,恐怖症)

恐怖症(Phobia,phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧,伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的,如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理,却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多,女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰,我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。

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