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羊眼吃法
补充说明:羊眼吃法
a******W 2014-08-23 21:46
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羊眼一般可以通过煮、炒、炖、熬汤、熬粥等方式来食用。
羊眼是指羊的眼睛,其营养价值较高,含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分。羊眼具有补益眼睛、改善视力、补肝明目、补肾壮阳等功效,对于改善视力、缓解视疲劳等有一定的辅助作用。通常情况下,羊眼可以通过煮、炒、炖、熬汤、熬粥等方式来食用,但在食用时要注意适量,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。
需要注意的是,羊眼属于温补食物,因此,热性体质、上火的人群要避免食用,以免加重病情。此外,羊眼还含有较高的胆固醇,因此,高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等患者也要避免食用,以免导致病情加重。如果患者食用羊眼后出现不适症状,建议及时就医治疗。
2014-08-23 21:46
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