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鲟鱼鱼肝油
补充说明:鲟鱼鱼肝油
a******W 2014-08-24 19:56
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医生回答(1)
通常情况下,鲟鱼鱼肝油是一种从多脂鱼类肝脏中提炼出的油剂,主要成分为维生素A和维生素D,对于人体健康有一定的好处,但需要注意适量食用。
鲟鱼鱼肝油中含有大量的维生素A,适量食用可以促进眼内感光色素的形成,在一定程度上可以改善视力,缓解眼睛干涩、疲劳等不适症状。而且鲟鱼鱼肝油中还含有丰富的维生素D,适量食用可以促进机体对钙的吸收,在一定程度上还可以预防佝偻病。另外,鲟鱼鱼肝油中还含有丰富的维生素E,适量食用可以促进皮肤的新陈代谢,有利于皮肤的健康。需要注意的是,过量食用鲟鱼鱼肝油可能会导致维生素A、维生素D摄入过多,从而引起食欲减退、恶心、呕吐、头痛、嗜睡、腹泻等不适症状。因此,建议患者在医生指导下合理使用鲟鱼鱼肝油。
日常生活中,建议患者饮食多样化,使营养均衡摄入,可以多吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜等,可以为身体补充所需要的营养。同时,患者还要适当进行体育锻炼,如跑步、游泳、打羽毛球等,可以促进身体的新陈代谢,有利于身体健康。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。
2014-08-24 19:56
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