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腰椎骶化要注意什么
补充说明：腰椎骶化要注意什么
2021-08-24 21:11
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刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：各种四肢及脊柱骨折，运动系统损伤，各种手足外科疾病。
提问
腰椎骶化的患者需要注意的事项主要包括注意休息、注意饮食、注意保暖、注意功能锻炼、注意定期复查等，以免加重病情。
1、注意休息
腰椎骶化可能跟长时间的弯腰活动有关，容易出现明显的疼痛症状，平时需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也不要进行剧烈的运动，否则可能会导致局部的肌肉处于紧张的状态，容易出现明显的疼痛症状。
2、注意饮食
患者应避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也应避免吃动物肝脏、炸鸡等油脂含量比较高的食物，以免加重胃肠道的负担。
3、注意保暖
平时需要做好腰部的保暖措施，以免出现着凉的情况，也可以使用热水袋适当的进行热敷，促进局部的血液循环。
4、注意功能锻炼
在日常生活中，患者需要适当的进行功能锻炼，比如跑步、跳绳等，能够加速新陈代谢的，对于疾病的恢复有一定的帮助。但是需要避免做劳累的体力活，也不要进行剧烈的运动，以免影响疾病的恢复。
5、注意定期复查
腰椎骶化的患者需要定期到医院进行复查，了解病情的变化情况，如果出现了明显的不适症状，需要立即就医，以免延误治疗的最佳时机。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。
2022-09-26 22:03
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