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小孩子脾虚吃什么
补充说明：小孩子脾虚吃什么
a******W 2014-08-26 11:28
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医生回答(2)
赵清生 主治医师 三甲
提问
小孩子脾虚可以考虑食用小米、山药、薏苡仁、白扁豆、芡实等食物，这些食物有助于改善脾虚症状。但需要注意的是，食物并不能替代药物进行治疗，若小孩脾虚症状持续或加重，应及时就医。
1.小米
小米具有健脾养胃的作用，能够缓解脾虚引起的消化不良、食欲不振等症状。此外，小米还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘情况。
2.山药
山药是一种常见的中药材，其味甘性平，归肺、脾经。中医认为脾是运化水谷精微的主要脏器，而山药具有补脾益气的功效，所以能起到治疗脾虚的作用。现代医学研究发现，山药中含有多种氨基酸及微量元素，可被机体吸收利用以达到补中益气的目的。
3.薏苡仁
薏苡仁为常用中药，性味甘淡微寒，入脾、胃二经，有健脾利湿之功效。《本草纲目》记载：“薏苡仁连续服用可以使人体内多余的水分排出体外，进而减轻脾脏负担。”
4.白扁豆
白扁豆具有一定的滋补作用，对于脾虚导致的食欲减退、腹泻等症状有一定的缓解效果。白扁豆富含淀粉酶和植物蛋白，这些成分有助于促进消化和增强身体免疫力。
5.芡实
芡实性质温和，具有收敛固涩的作用，适用于脾肾虚弱引起的各种症状。适量食用芡实可以帮助改善脾虚所致的食欲不振、大便溏泄等问题。
针对小孩脾虚的情况，在饮食方面应避免过于油腻或刺激性的食物，如油炸食品或辛辣调料等。同时，家长应注意孩子的饮食规律，定时定量进食，避免暴饮暴食，以利于脾胃健康。
2024-01-20 11:32
举报赵清生 主治医师 三甲
提问
建议每天早上起来，先给宝宝喝杯白开水。早餐一般一个鸡蛋，一杯奶或者喝点稀饭就可以了。注意饭最好要软一些。山药挺不错的，是调理脾胃的，可以试试用山药做点肉圆子，烧汤给宝宝喝。不过，不要多吃，要适量.
2014-08-26 11:28
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