发病时间：不清楚
长期眼疲劳
补充说明：长期眼疲劳
a******W 2014-08-28 15:52
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
长期眼疲劳可以采取眼部按摩、热敷、滴眼液、眼镜调整、休息间隔等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部压力，每日数次。此方法有助于促进血液循环，减少视觉负担，从而改善长期眼疲劳的症状。
2.热敷
使用温水浸湿的毛巾轻轻覆盖于闭合的双眼上，每次持续5-10分钟。热敷能够放松眼部肌肉、舒缓结膜充血，并提高局部新陈代谢率，在一定程度上减轻长时间用眼引起的不适感。
3.滴眼液
选择适当的非处方滴眼液如人工泪液，定时点眼以缓解干涩感。这些产品模拟自然泪水功能，可润滑眼球表面、防止角膜损伤，并辅助缓解因用眼过度造成的干痒等问题。
4.眼镜调整
由专业验光师进行准确度测量，并调整镜片度数及矫正方式。正确配戴合适的眼镜能纠正视力异常，减少因视物不清导致的眼睛疲劳。
5.休息间隔
每小时休息5-10分钟，眺望远处景物或做简单眼部放松操。定期休息可以帮助恢复睫状肌紧张状态、降低调节对焦压力，并促进视觉信息处理效率。
长时间注视屏幕可能导致电子蓝光辐射累积，加剧眼睛干涩。建议调整显示器色温至偏暖色调，并配合质量可靠的防蓝光眼镜使用，以减少对眼睛的潜在伤害。
2024-02-23 10:44
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苏棋 主治医师 三甲
提问
这位朋友你好,根据你所说的情况, 是用视力疲劳引起来的.跟受到电脑的辐射有关系.这种情况下可以采取两种措施来进行缓解症状.一个是注意休息眼睛,并用缓解视力疲劳的滴眼滴,再一个就是可以采取补充维生素A的措施.维生素A不足时会导致视力模糊,迎风流泪的表现,可以服用一段时间鱼肝油来缓解.但是需要注意,维生素A是脂溶性的维生素,不能过量服用.
2014-08-28 15:52
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眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
症状起因：眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
就诊科室：眼科
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