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中老年家庭健康护理

发病时间:不清楚

中老年家庭健康护理

补充说明:中老年家庭健康护理

a******W 2014-08-31 12:54

尿不尽 骨折 精神 小便 尿路感染 尿常规 血压 血糖 慢性病 心理咨询 抑郁 焦虑

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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

中老年家庭健康护理可以考虑饮食疗法、运动疗法、精神支持治疗、压力管理训练、社交活动参与等方法来改善生活质量。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.饮食疗法
饮食疗法通过提供均衡营养、限制高盐、高糖食物来改善中老年人的整体健康状况。合理的饮食结构有助于控制血压、血糖水平,减少心血管风险,进而缓解相关健康问题。
2.运动疗法
运动疗法包括有氧运动、力量训练等多种形式,建议中老年人根据自身身体状况制定个性化计划。适量运动可增强心肺功能、提高代谢效率,并促进血液循环,对于预防多种慢性病具有积极作用。
3.精神支持治疗
精神支持治疗涉及心理咨询、团体辅导等形式,旨在帮助患者建立积极心态并减轻压力。良好的心理状态有利于提升生活质量、降低因情绪问题导致的各种健康隐患。
4.压力管理训练
压力管理训练通常采用认知重构法、放松技巧传授等方式,在专业人士指导下完成。此措施有助于识别并控制日常生活中产生的各种压力源,从而有效预防由压力引起的一系列身心反应。
5.社交活动参与
鼓励中老年人积极参与社区活动、志愿服务等活动,以丰富其社交圈子。充实的社交生活可以帮助缓解孤独感,减轻抑郁、焦虑等问题,对维持身心健康有益。
除此之外,定期体检也是关键所在,以便早期发现潜在健康问题并采取相应干预措施。

2024-01-14 18:24

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医生回答(1)

谢廷坤 主治医师 三甲

提问

老人吃的少,与长期卧床活动少,骨折引起的心情不好等有关。这么高龄的老人,骨折只能保守治疗,愈合慢,老人心情肯定不好。建议多与老人说说话,给老人以精神安慰。小便次数多,看是否有尿路感染,建议给老人检查尿常规,同时多喝水,注意会阴部的卫生。

2014-08-31 12:54

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疾病百科

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骨折

所谓骨折,顾名思义,就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人,中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折,少数为多发性骨折。经及时恰当处理,多数病人能恢复原来的功能,少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后,离医院较近者,可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人,必须进行简单的处理,以防在送医院途中加重病情,甚至造成不可逆的后果。

适用药品

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