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中暑的治疗与预防
补充说明：中暑的治疗与预防
a******W 2014-08-31 18:42
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
中暑的治疗与预防包括补充水分和电解质、穿着透气衣物、避免烈日曝晒、合理安排户外活动时间以及使用遮阳伞或防晒霜。
1.补充水分和电解质
中暑时身体会流失大量水分和盐分，及时补充电解质有助于维持体液平衡。适量饮用含有钠、钾等电解质的饮料或食用含盐食品如香蕉片。
2.穿着透气衣物
穿着透气性好的衣物可以帮助汗液蒸发散热，降低体温。选择棉、麻等天然材料制成的衣服，并确保衣服宽松不紧身。
3.避免烈日曝晒
长时间暴露于强烈阳光下会导致体温上升过快而引发中暑风险增加。外出时尽量待在阴凉处并减少直接接触太阳的时间。
4.合理安排户外活动时间
一天中最热时段通常集中在中午至下午3点之间，在这段时间进行剧烈运动容易诱发中暑。建议将户外活动时间调整到早晨或傍晚，此时气温相对较低。
5.使用遮阳伞或防晒霜
物理性的遮阳伞以及化学性的防晒霜都具有反射或吸收紫外线的作用，从而起到保护皮肤免受过度紫外线辐射的目的。在日常生活中，尤其是在炎热的夏季，可以考虑佩戴遮阳帽、涂抹防晒霜等方式来做好防暑工作。
如果疑似发生轻度中暑，应立即转移到阴凉通风处休息，并给予适量饮水。对于严重中暑症状，应立即就医以获得专业处理。
2024-02-23 22:10
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医生回答(1)
欧澈轩 主治医师 三甲
提问
多喝盐开水，夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，而适当喝点盐开水，可以补充体内失掉的盐分，从而防中暑。喝盐水时，要少量多次地喝，才能起到预防中暑的作用。外出作业时应该带些防暑药物。如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水等。
2014-08-31 18:42
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中暑是由于高温环境中发生的一组急性疾病。根据其主要发病机制和临床表现常分为三型：①热射病是因高温引起体温调节中枢功能障碍，热平衡失调使体内热蓄积，临床以高热、意识障碍、无汗为主要症状。由于头部受日光直接曝晒的热射病，又称日射病。②热痉挛，又称中暑痉挛，是由于失水、失盐引起肌肉痉挛。③热衰竭，又称中暑衰竭，主要因周围循环容量不足，引起虚脱或短暂晕厥，后者又称热昏厥。
