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如何缓解及治疗抑郁症
补充说明：如何缓解及治疗抑郁症
2014-09-02 12:17
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王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
提问
抑郁症可能由多种因素导致，需要考虑进行抗抑郁治疗。
建议患者放松身心，减轻压力，培养兴趣爱好，如定期进行散步、慢跑、登山、游泳、打球或练习太极等活动。保持健康的饮食习惯，多摄取富含B族维生素的食物，如鸡蛋、深绿色蔬菜、牛奶、谷物、芝麻、南瓜子等，这些有助于改善患者的情绪低落、疲劳和食欲不振等问题。
2023-03-20 14:43
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佟靓 主治医师 云南省精神病医院 三甲
擅长：呼吸内科，消化内科，泌尿科，精神疾病，精神分裂症，抑郁症，焦虑症，心理咨询等。
提问
这个一般的话，可能会导致抑郁症的情况的了，这个也是要注意的了。要考虑进行一些抗抑郁的治疗的了。放松自己，舒缓压力，培养爱好、兴趣，平时多运动，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，练练太极等。多食B族维生素含量丰富的食物，如鸡蛋、深绿色蔬菜、牛奶、谷类、芝麻、南瓜子等，能够有效缓解抑郁症患者心情低落、全身疲乏、食欲不振等症状。
2018-06-23 22:07
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
