发病时间：不清楚
运动消除脂肪肝
补充说明：运动消除脂肪肝
a******W 2014-09-09 19:49
脂肪肝 肝细胞内脂肪堆积过多 肝纤维化 肝硬化 酒精性脂肪肝
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医生回答(2)
李佳红 主治医师 三甲
提问
运动消除脂肪肝可以考虑饮食疗法调整、运动疗法、肝脏保护药物、酒精性脂肪肝戒酒等方法来实现。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维及蛋白质比例，配合营养师指导进行合理饮食调整。旨在改善血脂异常，促进肝脏内脂肪代谢，有助于非酒精性脂肪肝的管理。
2.运动疗法
建议患者每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等，并结合力量训练。目标是提高身体整体代谢水平，消耗多余脂肪并增强肌肉对血糖的利用效率；对于酒精性脂肪肝而言，可辅助减轻肝脏负担。
3.肝脏保护药物
针对特定病因或病情严重程度，在医师指导下使用保肝药，例如水飞蓟宾、甘草酸制剂等。这类药物具有抗氧化、抗炎作用，能减轻肝脏炎症反应和细胞损伤；对于某些类型的脂肪肝有益处。
4.酒精性脂肪肝戒酒
如果患者存在酒精性脂肪肝，则需要彻底戒酒，同时还需要注意休息。因为长期大量饮酒会导致肝功能受损，引起酒精性脂肪肝的发生，此时则需要及时停止喝酒，以免加重病情。
脂肪肝患者应定期监测肝功能指标，如ALT、AST、GGT等，以及肝脏超声检查。必要时，医生可能会推荐进行肝脏活检以评估疾病的进展和制定更精准的治疗方案。
2024-03-09 10:28
举报韩炫宇 主治医师 三甲
提问
脂肪肝是指由于多种原因或疾病引起的肝细胞内脂肪堆积过多的代谢性病变，是肝纤维化和肝硬化疾病的过渡阶段。一定要尽早及时治疗，可以服用中药来调理修复肝功能的组织．前脂肪肝的病人很多，绝大部分跟饮食有直接关系，主要是摄入过多，而消耗代谢较少，是大量能量蓄积成为脂肪储存在细胞中，目前改善生活习惯，控制饮食，减少能量摄入，加大运动量，促进脂肪的分解代谢，没有肝脏相关的基础疾病，一般不建议服用药物，加强运动，才是最好的方法。去除病因去除一切可以引起脂肪肝的因素戒酒和应用高蛋白饮食常常能有效降低肝内脂肪酒精性脂肪肝主要是戒酒并给予足量蛋白质饮食使肝内积存的脂肪有效地去除;肥胖者要减肥;糖尿病病人要治疗原发病
2014-09-09 19:49
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