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婴幼儿睡眠圣经
补充说明:婴幼儿睡眠圣经
a******W 2014-10-02 23:57
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精选回答(1)
婴幼儿睡眠的圣经通常是指睡眠时间,一般在晚上10点到11点左右进入深度睡眠状态,早上5点到7点左右起床,保证充足的睡眠时间。
由于婴幼儿的年龄较小,大脑皮层发育还不完善,容易受到外界的干扰,因此需要保证充足的睡眠时间,以促进大脑皮层的发育。一般情况下,年龄越小,睡眠时间相对越长,通常年龄越大,睡眠时间相对越短。一般来说,年龄越大,睡眠时间相对越短。
在日常生活中,家长应注意培养婴幼儿养成良好的睡眠习惯,规律作息,在晚上11点之前进入睡眠状态,早上5点到7点左右起床,保证充足的睡眠时间。婴幼儿在睡眠状态时,身体会分泌生长激素,能够促进骨骼的生长发育,同时还能够提高身体的免疫力。
如果婴幼儿出现睡眠时间过短或过长的情况,可能是身体不适引起的,建议家长及时带婴幼儿去医院就医,以免延误病情。
2018-09-03 20:36
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医生回答(2)
婴幼儿睡眠圣经对婴幼儿睡眠管理有指导作用。
该书提供了基于婴幼儿生理特点和心理需求的睡眠环境优化策略以及日常作息规律建立方法。通过科学的方法帮助家长正确引导孩子形成良好睡眠习惯,促进身心健康发育。
如果宝宝存在睡眠障碍或其他疾病状态,建议在专业人士指导下进行睡眠训练,以免加重病情或影响治疗效果。
对于婴幼儿的睡眠管理,应遵循其自然发展规律,并关注个体差异,确保充足的高质量睡眠以支持健康成长。
2024-02-28 21:38
举报新生儿大部分时间都在睡觉,一天累计的睡眠时间大约在18~22小时。随着宝宝年龄的增长,其睡眠时间也会逐渐缩短。2~5个月的宝宝睡眠时间大致是15~18个小时,6~12个月的宝宝睡眠时间大致在14~16个小时,1~3岁的宝宝睡眠时间大致在10~12个小时。
2014-10-02 23:57
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治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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