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营养心肌的食物有哪些
补充说明：营养心肌的食物有哪些
2021-10-07 17:39
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梁宵 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：冠心病 高血压病 心律失常 心衰
提问
营养心肌的食物一般有牛奶、鸡蛋、大豆、苹果、香蕉等。
1、牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适当喝牛奶可以补充身体所需要的营养，还可以促进骨骼的发育，有利于心肌细胞的生成，在一定程度上可以起到营养心肌的作用。
2、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及多种维生素和矿物质，适当吃鸡蛋可以补充身体所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于心肌细胞的生成，在一定程度上可以起到营养心肌的作用。
3、大豆
大豆中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，适当食用大豆可以补充身体所需要的营养，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上可以起到营养心肌的作用。
4、苹果
苹果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、多种维生素和多种微量元素，适当食用苹果可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以起到营养心肌的作用。
5、香蕉
香蕉中含有丰富的钾、镁、膳食纤维等营养成分，适当食用香蕉可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以起到营养心肌的作用。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等辛辣刺激性的食物，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-13 10:33
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