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如何治疗密集恐怖症

发病时间:不清楚

如何治疗密集恐怖症

补充说明:如何治疗密集恐怖症

a******W 2014-10-11 14:07

恐怖症 头晕 恐惧 心理医生 焦虑 紧张

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精选回答(1)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

密集恐怖症的治疗可以考虑认知行为疗法、系统脱敏疗法、暴露疗法、社交技能训练、心理教育和支持治疗等方法。如果症状持续或加剧,建议寻求专业心理医生的帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生引导患者识别并改变错误的想法和观念,通过一系列面谈来实现。此方法有助于改变患者对密集物体的看法,减少其带来的恐惧感。适合治疗密集恐怖症中因特定想法导致的不适反应。
2.系统脱敏疗法
系统脱敏疗法是让患者逐步面对他们所害怕的事物或情境,同时学习放松技巧,通常需要数周时间完成。该方法可以帮助患者逐渐减少对于密集事物的回避行为,并提高其应对能力。适用于缓解密集恐怖症中由于回避行为引起的焦虑情绪。
3.暴露疗法
暴露疗法是在安全且控制良好的环境下,让患者反复接触引发恐惧的情境或物体,以减少对其的回避行为。此法通过反复接触密集物体来减少患者的回避行为,进而减轻其恐惧感。适用于解决密集恐怖症中因回避行为导致的症状加重问题。
4.社交技能训练
社交技能训练由专业人士指导患者学习有效地应对社交场合中的挑战,包括与他人互动时可能出现的问题。此措施可帮助患者更好地处理密集恐怖症在社交环境中可能诱发的紧张和不安。适用于改善因社交压力而加剧的密集恐怖症症状。
5.心理教育和支持治疗
心理教育和支持治疗提供关于密集恐怖症的病因、发展及管理策略等方面的信息,并鼓励患者表达情感并与家人建立良好沟通。这种非直接干预的方法有助于增强患者对病情的理解和信心,从而促进康复过程。适合在整个治疗过程中为患者提供持续的支持和鼓励。
密集恐怖症患者应避免过度关注自身的恐惧感受,以免强化回避行为。建议采取渐进式曝露的方式,如从小型密集物品开始,逐渐向大型密集物品过渡,以帮助减轻不适反应。

2024-02-22 13:02

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医生回答(1)

司徒横 主治医师 三甲

提问

暴露疗法
  就是强迫患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前,使其心理受到极大刺激,如果成功,会使患者建立起对恐惧印象的新认识,明白恐惧并无必要,多看,看到没感觉为止,学法医的就是靠多接触尸体消除对尸体恐惧的,这叫“脱敏”。

2014-10-11 14:07

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疾病百科

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头晕

头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍,也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。

  • 症状起因:1、是神经系统病变:如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外,植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。2、是耳部疾病:如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。3、是内科疾病:如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。4、是感冒:有时感冒可能会附带有头晕的症状。5、是颈椎骨退化:由于长期姿势或睡姿不良,造成颈椎增生、变形、退化,颈部肌肉扯紧,动脉供血受阻使脑供血不足,是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、:F指发麻、发凉,有沉重感。6、是贫血:如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现,应考虑贫血的可能性。健康状态下,老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降,红细胞本身的老化,使其对铁的利用率大不如前。因此,老年人如果不注重营养保健,很容易患贫血。此外.消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。7、是血粘度高:高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高,血流缓慢,造成脑部供血不足,容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多,最主要的是平素饮食结构的不合理,患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物,而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。8、是脑动脉硬化病:患者自觉头晕,且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小,脑内血流下降,产生脑供血、供氧不足,引起头晕。9、是心脏病、冠心病早期,症状尚轻,有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适,只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化,管腔变细变窄,使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足,可以造成供血不足,引起头晕。10、临床统计显示,失眠引起的偏头痛患者比率约为65%,对于该类型的患者群体,在医学上面,采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。

  • 可能疾病:淋病后综合征  慢性便秘  交感神经型颈椎病  痰饮  痰积  

  • 常见检查: 动态心电图  血压测量  脑池显象  儿童五官科检查  健康体检  颅脑MRI  

  • 就诊科室:神经

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