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如何戒除孩子的网瘾
补充说明：如何戒除孩子的网瘾
a******W 2014-10-13 22:48
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精选回答(1)
姚斌 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。 【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。
提问
戒除孩子的网瘾可以通过营造良好的家庭环境、多沟通、多参加活动、心理治疗、药物治疗等方式进行。
1、营造良好的家庭环境
如果家长长期沉溺于网络，可能会导致孩子的心理健康受到影响，出现上瘾的情况。建议家长多与孩子进行沟通，可以通过讲故事、听音乐等方式转移注意力，改善上瘾的情况。
2、多与孩子沟通
如果孩子长期处于沉溺网络的状态，可能会导致内心比较孤单，不利于与他人沟通，此时可以多与孩子进行沟通，将孩子的迷惑与他人沟通，从而改善症状。
3、多参加活动
多参加一些户外活动，比如跑步、爬山、游泳等，可以使孩子的精力得到充分地释放，也可以增强孩子的自信心，在一定程度上可以改善上瘾的情况。
4、心理治疗
如果孩子网瘾是由于心理疾病导致，可以在医生的指导下进行心理治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法等。
5、药物治疗
如果孩子网瘾是由于精神疾病导致，可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用片、氯硝西泮片等药物进行治疗。
如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
2018-12-28 21:51
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医生回答(2)
林小浅 主治医师 三甲
提问
戒除孩子的网瘾可以考虑行为疗法、家庭治疗、社交技能训练、心理咨询、自我管理训练等方法。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业帮助。
1.行为疗法
行为疗法通过正面强化、惩罚和消退来改变孩子上网的行为模式。此方法有助于打破不良上网习惯与奖励之间的联系，建立健康的行为替代方式。
2.家庭治疗
家庭治疗涉及邀请整个家庭参与咨询过程，共同探讨改善亲子关系及限制孩子上网时间的方法。增进家庭成员间的沟通与理解，减少因缺乏监管导致的网瘾发生机会。
3.社交技能训练
社交技能训练旨在帮助孩子学习有效的交际技巧，提高其在现实世界中的社交能力。增强孩子对现实生活兴趣，降低对其在网络空间中寻找满足感的需求。
4.心理咨询
心理咨询通常由持证心理医生提供，在安静私密环境中与孩子面对面交流。通过深入挖掘孩子内心想法及其上网背后的原因，协助找到解决问题的方向。
5.自我管理训练
自我管理训练包括认知重构法、时间管理策略等，教导孩子识别并控制上网冲动。提升孩子对自己行为的控制力，培养良好的自我约束习惯，从而告别网瘾。
除了上述建议外，家长还应关注孩子日常生活中可能诱发网瘾的因素，如学业压力或人际关系问题。营造一个开放且支持性的环境，鼓励孩子分享困难，有助于预防和减轻网瘾的影响。
2024-02-05 05:43
举报欧澈轩 主治医师 三甲
提问
网瘾的危害是网络成瘾者因为对互联网产生过度依赖而花费大量时间上网。青少年正处于身体发育的关键阶段，沉迷于网络世界，长时间连续上网，新陈代谢、正常生物钟遭到了严重的破坏，身体容易变得非常虚弱。
2014-10-13 22:48
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盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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