发病时间：不清楚
如何治疗真性近视
补充说明：如何治疗真性近视
a******W 2014-10-14 17:05
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医生回答(2)
李学庆 主治医师 三甲
提问
治疗真性近视可以考虑青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、屈光矫正手术等方法。如果近视度数持续加深或伴有其他眼部不适症状，应尽快就医以获得专业指导。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加每天至少2小时的户外活动时间来实现。因为阳光中的紫外线有助于抑制眼轴增长，而长时间室内对焦距离较近的用眼会加剧近视发展。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的坐姿，如调整书桌高度、使用适当尺寸的字体以及减少眨眼次数。良好的阅读姿势有助于缓解眼部疲劳，减轻因过度调节引起的近视度数加深。
3.眼镜矫正
当眼科医生诊断为真性近视后，会开具处方并推荐合适的镜片类型。配戴合适的眼镜能够有效地改善视力模糊等问题，并且对于控制近视度数的增长也有一定作用。
4.视觉疗法
视觉疗法包括一系列针对眼睛肌肉训练和放松的方法，需由专业人员指导进行。此方法旨在提高眼部协调性和聚焦能力，从而辅助管理真性近视的症状。
5.屈光矫正手术
屈光矫正手术通常在门诊完成，在局部麻醉下进行，根据不同患者情况选择激光或非激光技术。该手术通过改变角膜曲率来纠正不正确的眼睛折射，使光线聚焦于视网膜上，从而改善近视状态。
除了上述建议外，家长还应注意定期带孩子进行眼科检查，以便及时发现并处理任何视力变化。同时，应避免让孩子长时间盯着屏幕，每小时休息5-10分钟，眺望远方，以减轻视觉压力。
2024-03-21 08:40
举报陈茵沫 主治医师 三甲
提问
你好，1.远方凝视：寻找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，每天做3次，视力下降厉害的要增加训练次数。2.晶体操：①双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。②寻找一个3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。3.推拿操：采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
2014-10-14 17:05
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