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孕妇能吃鲈鱼
补充说明：孕妇能吃鲈鱼
a******W 2014-10-18 22:19
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医生回答(1)
吴英星 主治医师 三甲
提问
孕妇一般可以吃鲈鱼，但要注意适量。
鲈鱼是一种常见的淡水鱼，肉质鲜美，营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。孕妇适量食用可以补充身体所需营养，促进胎儿的生长发育。此外，鲈鱼还含有丰富的不饱和脂肪酸，孕妇适量食用可以促进胎儿的大脑发育。因此，孕妇一般可以吃鲈鱼。但要注意适量，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
孕妇在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、苹果、蓝莓等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。孕妇还可以适当运动，比如散步、瑜伽等，可以增强体质。如果出现不适症状，孕妇要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2014-10-18 22:19
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