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孕妇能不能吃桂圆干
补充说明：孕妇能不能吃桂圆干
2021-10-19 23:11
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕妇一般能吃桂圆干，但要注意适量食用。
桂圆干是由桂圆烘烤而成的，含有丰富的蛋白质、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适当食用可以补充机体所需的营养物质，还可以促进胎儿的生长发育。另外，桂圆干还具有补益心脾、养血安神的作用，孕妇在怀孕期间可能会出现气血不足的情况，适当食用桂圆干可以辅助改善孕妇气血不足的情况。但由于桂圆干性温，如果孕妇过量食用，可能会引起上火的情况，如口干舌燥、大便干燥等，因此建议孕妇适量食用桂圆干。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，也可以适当进食富含维生素的食物，如苹果、香蕉等。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。另外，孕妇还要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-08-26 21:03
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