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孕妇能吃白扁豆吗
补充说明：孕妇能吃白扁豆吗
a******W 2014-10-21 22:01
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医生回答(2)
陆梓琛 主治医师 三甲
提问
孕期可以适量食用白扁豆。
孕妇在怀孕期间体内激素水平变化较大，可能会导致食欲不振、恶心呕吐等不适症状。白扁豆中含有丰富的膳食纤维，能够增加胃肠道蠕动，促进食物的消化与排泄，进而减轻这些不适感。此外，白扁豆中还含有一定量的植物蛋白以及多种矿物质元素，可为孕妇孕育胎儿提供必要的营养支持。
若孕妇对白扁豆过敏，则不能食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
建议孕妇平时注意饮食均衡，避免暴饮暴食，保持规律作息，有助于顺利度过孕期。
2024-01-30 01:41
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