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孕妇如何防止贫血
补充说明：孕妇如何防止贫血
a******W 2014-10-22 18:19
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
孕妇可以通过营养均衡饮食、适量补充铁剂、定期血红蛋白检测、避免高咖啡因摄入、适度运动等方式来预防贫血。如果孕期出现贫血症状或担心贫血风险，建议咨询医生或营养师的意见。
1.营养均衡饮食
通过提供足够的铁、叶酸和维生素B12等必要元素来支持红细胞的生产和维持其完整性。确保每日食物中包含各种富含这些养分的食物如瘦肉、绿叶蔬菜及全谷类食品。
2.适量补充铁剂
铁是合成血红蛋白的重要原料，适当服用补铁制剂可纠正缺铁状态，改善贫血症状。按医嘱选择合适类型的铁剂，在餐间或睡前服用，并注意可能出现的胃肠道反应。
3.定期血红蛋白检测
监测血液中的血红蛋白浓度可以帮助了解母体与胎儿的健康状况，及时发现贫血问题并采取措施。建议在整个孕期至少进行两次血常规检查，特别是对于有贫血史或家族遗传风险者。
4.避免高咖啡因摄入
过量的咖啡因会影响身体对铁质的吸收，从而加重贫血的症状。孕妇应限制每天摄入的咖啡因含量，最好不要超过200毫克。
5.适度运动
适当的运动可以促进血液循环，提高身体的新陈代谢水平，有助于预防贫血的发生。可以选择一些轻度的运动方式，比如散步、瑜伽等，但要避免剧烈运动以及长时间站立。
如果孕妇出现贫血症状，应及时到医院就诊，完善相关检查以确定具体原因并接受相应治疗。
2024-02-19 03:39
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医生回答(1)
林小浅 主治医师 三甲
提问
阿胶孕妇是可以服用的，阿胶是用于滋阴补血的，容易过补上火，孕妇要注意少吃
孕妇贫血主要原因是缺铁引起的，关键在于补铁，您可以服用含有阿胶补血的铁剂-铁之缘片，即可以补铁也可以补血，不会出现上火，对孕妇贫血缺乏的营养是一个很好的补充。平时还需要增加饮食，多吃如猪肝、动物血、豆类、蛋类、红枣、肉末、绿叶蔬菜等食物。此外，维生素C则有利于铁的吸收，可以给喝点果汁之类的，望您早日康复。
2014-10-22 18:19
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
