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乳头凹陷如何按摩
补充说明：乳头凹陷如何按摩
a******W 2014-10-27 22:00
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
乳头凹陷可以通过乳头牵拉、乳头挤奶法、吸盘法等方法进行矫正。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.乳头牵拉
使用手指轻柔地向外向下牵引乳头数次，每次持续5-10秒。此方法通过温和地拉伸乳腺组织来改善乳头血液循环，从而达到纠正乳头凹陷的目的。
2.乳头挤奶法
用温水清洗乳房后，顺时针方向轻柔按摩整个乳房约3分钟；然后将食指、中指并拢放在乳晕外侧缘，其余四指托起乳房根部，向胸壁方向施压，同时利用食指、中指交替向前推动直至乳头溢出少量初乳。此步骤旨在刺激乳腺导管分泌及促进其通畅，进一步预防堵塞发生。
3.吸盘法
选择适合的负压吸引装置，在清洁乳头后将其吸附于乳头表面，并调节负压大小以产生舒适的拉力效果；每日可多次重复操作，每次持续时间不宜过长。负压作用有助于提升皮肤张力及紧致度，并可促进局部血液循环与淋巴回流，从而达到矫正乳头位置的效果。
除上述措施外，患者还可以尝试乳头支架法辅助改善乳头凹陷的症状。建议定期评估乳头凹陷的程度变化，以便及时调整护理方案。
2024-03-22 17:41
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医生回答(1)
龙广兴 主治医师 三甲
提问
产妇乳头扁平或凹陷,常使婴儿不能进行有效的吸吮.为使喂奶顺利,可掌握如下纠正乳头扁平或凹陷的方法.乳头伸展练习 ：清洗乳头后,将拇指与食指对称平放在乳头两侧,慢慢将乳头向两侧方向拉伸,牵拉乳晕皮肤及皮下组织,使乳头向外突出；再将拇指与食指放在乳头上下侧,将乳头向上下拉伸,重复多次,每次持续5分钟以上；然后用拇指和食指捻转乳头,轻轻向外牵引数次.
2014-10-27 22:00
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女性在不同时期由于生理或病理变化引起的乳房胀痛。常常分为病理性和生理性。
症状起因：常见病因：病理性胀痛常见于乳腺增生、乳腺炎和乳腺癌。生理性胀痛有以下6种原因。一、青春期乳房胀痛：女孩最早的乳房疼痛，一般9mdah;13岁发生。二、经前期乳房胀痛：这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。三、孕期乳房胀痛：由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素，使乳腺增生，乳房增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，不需治疗。四、产后乳房胀痛：这主要是乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。防治方法：产妇尽早哺乳。有硬结时可在哺乳前热敷并按摩硬结;也可用吸奶器吸引乳汁，促使乳腺导管通畅。五、人工流产后乳房胀痛：这是由于妊娠突然中断，体内激素水平急骤下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，造成乳腺肿块及乳房疼痛。六、性生活后乳房胀痛：这与性生活时乳房生理性变化有关。性欲淡漠或者性生活不合谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。
就诊科室：妇科
