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怎样防治偏头痛
补充说明：怎样防治偏头痛
a******W 2014-10-28 17:23
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医生回答(2)
江雨倩 主治医师 三甲
提问
防治偏头痛可以采取生活方式调整、饮食管理、压力减轻技巧、规律运动以及药物预防等措施。
1.生活方式调整
通过优化睡眠、作息时间等生活习惯来降低偏头痛发作频率。建立规律的生活节奏，保证充足休息，有助于减少偏头痛发作。
2.饮食管理
制定健康的饮食计划，避免食用已知引起偏头痛的食物，如含有酪氨酸的食品。保持均衡饮食，限制摄入可能诱发偏头痛的食物，提倡多摄取富含镁元素的食物。
3.压力减轻技巧
运用放松训练法如深呼吸、冥想以减轻日常压力，进而减少偏头痛发生概率。采取认知行为疗法或接受心理咨询帮助个体识别并应对触发因素。
4.规律运动
定期参与适度强度的体育活动可促进血液循环及新陈代谢，改善身体状态。建议每周至少进行3次中至度锻炼，如慢跑、游泳等，可根据自身情况灵活安排时间。
5.药物预防
长期服用特定类型药物可以有效地预防偏头痛的发生。需要在专业医生指导下选择合适的药物，并按时按量服用。
若症状持续或加剧，建议及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。
2024-02-04 11:20
举报李家和 主治医师 三甲
提问
偏头痛是最重要和常见的为血管性头痛，呈现与脉搏一致的搏动性痛或胀痛。低头、受热、用力、咳嗽等均可使头痛加重。检查可见颞动脉隆起，搏动增强，压迫后头痛可减轻。常在青春期发病，部分患者有家族史，多因劳累、情绪因素、经期等诱发。 如何治疗 1、积极予防和治疗各种原发病。 2、对症治疗： 发作时可尽早采用下列方法之一止痛：口服麦角胺咖啡因0.1-0.2g，半小时后如无效可再服0.1g，一日总量不超过0.6g。肌注麦角新碱0.2-0.5mg，无效时1小时后可重复一次。肌肉注射樟柳碱4-5mg或缓慢静注2-6mg（放入50%葡萄糖40ml中）。0.5%奴佛卡因皮下封闭扩张的颞动脉周围等等。动脉硬化、心脑或末梢血管疾患以及妊娠者忌用麦角制剂。 3、间歇期为防止发作可选用谷维素（20-30mg）、心得安（10-20mg）、樟柳碱（1-4mg）或苯噻啶（0.5-1mg），三次/d。也可服用麦角胺丁醇酰胺（首剂0.5mg，逐渐增加为1-2mg，2次/d，不超过6个月，禁忌症同麦角胺）、樟柳碱（1-4mg）、苯噻啶（0.5-1mg），三次/d。葛根片、川芎注射液等，也均有一定的疗效。 4、对病程较长、发作频繁、药物治疗无效和颞动脉扩张明显的严重患者，也可酌情试行颞浅动脉结扎手术。
2014-10-28 17:23
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