发病时间：不清楚
我21岁了，女朋友是我第一个女人，但接下来就差不多能持续三至六分钟
补充说明：怎样提高性功能持久
a******W 2014-10-31 23:45
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精选回答(1)
曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
您好，性生活时间过短，多考虑包皮过长，龟头敏感度增高，激素水平下降和心理因素都有一定的原因存在。建议您性生活要有规律，要到专业的泌尿外科和男科。检查龟头敏感度，通过数据来综合分析判断，可以手术和物理治疗。来达到一个正常的性生活时间。
2018-08-15 17:58
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医生回答(7)
梁生旺 三甲
擅长：治疗各类男性阳痿早泄、诊治包皮过长、前列腺疾病、龟头炎等泌尿感染及尖锐湿疣等男科病症。对包皮包茎，阴茎延长、增粗等手术操作娴熟。
提问
经常进行体育锻炼，如跑步、打球、跳舞、俯卧撑等，有了强壮的身体，对提高性功能是大有帮助的。也可以经常模仿性交动作做腰部锻炼。不抽烟少喝酒，性生活要有规律，注意养生。
性生活要在温暖的房间进行，避免受到风寒的侵扰，性生活结束后不要立即工作或冲凉水澡，最少要休息20分钟。海藻含磺量超过其他动植物。磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退。
因此要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。比如多吃杏仁、水果、含锌的食物等。生活规律能使自己精力保持在较高的水平，如果你经常熬夜，相信你的精力也将是十分有限的。因此好的生活规律才能让你有更多的精力，比如戒烟，戒酒，按时作息等。
2017-08-28 10:38
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马金涛 主任医师 南京建国男科医院
擅长：性功能障碍、前列腺疾病等男科疑难杂症
提问
您好，让性生活更持久，自我锻炼方法，主要通过按压穴位，祈祷补肾益阳的效果。但是如果因为包皮过长，前列腺炎，心理性因素，阴茎敏感神经过于的密集导致的早泄，单纯的通过锻炼，是无法实现早泄恢复正常的。
为了不耽误最佳的治疗时机，建议您要在了解自己病情的基础上，对症治疗。祝您早日康复。
2016-10-10 11:13
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李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好，关于在以上问题我来回答。首先不能怀疑自己的性能力，从现在你说的情况看完全不能说是不正常。性生活能持续五分钟左右射精都算是正常的，因为射精的时间五到三十分钟都是在正常范围的。歇了几天没有做，第一次时间短点也是正常的，接下来就会时间长点，在做爱感觉到要射精时调整下节奏缓一缓是一种技巧，而且是对的，可以延一些时间。现在你千万不能有心理压力，晨勃并不能显示性功能的好坏，不要在意。保持轻松愉快的心情，劳逸结合就会保持更好的性能力。
2016-02-28 21:54
举报冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
正常情况下,持续时间大约5-15分钟,当然,每对夫妻的身体情况,性生活习惯等并不相同,就是同一对夫妻,每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样,因此,每次性生活的持续时间到底多长才合适,很难定出一个标准. 有人认为,每次过性生活持续时间越长,越能获得性满足,这种看法并不科学,性生理研究表明,一次性生活的时间持续得很长,对双方的身体都是不利的
2016-02-09 19:15
举报康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你所说的这些情况应该都属于正常现象，随着性生活经验的丰富，你会很好的能掌握性生活的节奏，性生活的技巧，从而使性伴侣满足，你也满足。至于如何提高性持久性跟JJ的硬度，不用药的话，建议加强体质的锻炼，特别是腰背肌肉的锻炼。药物的话可以外用达克罗宁油膏，它是降低龟头敏感性的外用药物。中成药可以口服金锁固精丸，六味地黄丸等。你的这种情况属于正常现象，可能是由于性经验不足造成，建议多尝试多种体位应该会改善些。
2016-02-09 13:04
举报李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您好，依据您的年龄来讲是不会出现性能力下降的情况的，因为目前正处在青春期，不建议有较频繁的性生活的以及手淫的习惯的，否则会对身体健康是不利的。一般正常人体的性能力减退在30岁以后，会有所下降，但是也是属于正常的生理性的，此时就应该进行一些体力的锻炼，加强体力锻炼会加强身体的各个机能的，也包括性能力的情况，一般不是器质性的疾病的话，不建议服用药物或者保健药进行治疗的，否则会越治越不行，耗竭自己的性能力的。
2016-01-17 20:06
举报陈冠忠 主治医师 三甲
提问
首先不能怀疑自己的性能力，从现在你说的情况看完全不能说是不正常。性生活能持续五分钟左右射精都算是正常的，因为射精的时间五到三十分钟都是在正常范围的。歇了几天没有做，第一次时间短点也是正常的，接下来就会时间长点，在做爱感觉到要射精时调整下节奏缓一缓是一种技巧，而且是对的，可以延一些时间。现在你千万不能有心理压力，晨勃并不能显示性功能的好坏，不要在意。保持轻松愉快的心情，劳逸结合就会保持更好的性能力。
2014-10-31 23:45
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