首页> 男科> 勃起> 怎样提高性功能持久

精选回答(2)

曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲

擅长:外科,男科疾病

提问

您好,性生活时间过短,多考虑包皮过长,龟头敏感度增高,激素水平下降和心理因素都有一定的原因存在。建议您性生活要有规律,要到专业的泌尿外科和男科。检查龟头敏感度,通过数据来综合分析判断,可以手术和物理治疗。来达到一个正常的性生活时间。

2018-08-15 17:58

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梁生旺 三甲

擅长:治疗各类男性阳痿早泄、诊治包皮过长、前列腺疾病、龟头炎等泌尿感染及尖锐湿疣等男科病症。对包皮包茎,阴茎延长、增粗等手术操作娴熟。

提问

  经常进行体育锻炼,如跑步、打球、跳舞、俯卧撑等,有了强壮的身体,对提高性功能是大有帮助的。也可以经常模仿性交动作做腰部锻炼。不抽烟少喝酒,性生活要有规律,注意养生。

  性生活要在温暖的房间进行,避免受到风寒的侵扰,性生活结束后不要立即工作或冲凉水澡,最少要休息20分钟。海藻含磺量超过其他动植物。磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退。

  因此要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。比如多吃杏仁、水果、含锌的食物等。生活规律能使自己精力保持在较高的水平,如果你经常熬夜,相信你的精力也将是十分有限的。因此好的生活规律才能让你有更多的精力,比如戒烟,戒酒,按时作息等。

2017-08-28 10:38

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医生回答(6)

马金涛 主任医师 南京建国男科医院

擅长:性功能障碍、前列腺疾病等男科疑难杂症

提问

您好,让性生活更持久,自我锻炼方法,主要通过按压穴位,祈祷补肾益阳的效果。但是如果因为包皮过长,前列腺炎,心理性因素,阴茎敏感神经过于的密集导致的早泄,单纯的通过锻炼,是无法实现早泄恢复正常的。
为了不耽误最佳的治疗时机,建议您要在了解自己病情的基础上,对症治疗。祝您早日康复。

2016-10-10 11:13

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李焕晨 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

你好,关于在以上问题我来回答。首先不能怀疑自己的性能力,从现在你说的情况看完全不能说是不正常。性生活能持续五分钟左右射精都算是正常的,因为射精的时间五到三十分钟都是在正常范围的。歇了几天没有做,第一次时间短点也是正常的,接下来就会时间长点,在做爱感觉到要射精时调整下节奏缓一缓是一种技巧,而且是对的,可以延一些时间。现在你千万不能有心理压力,晨勃并不能显示性功能的好坏,不要在意。保持轻松愉快的心情,劳逸结合就会保持更好的性能力。

2016-02-28 21:54

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冯平 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

正常情况下,持续时间大约5-15分钟,当然,每对夫妻的身体情况,性生活习惯等并不相同,就是同一对夫妻,每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样,因此,每次性生活的持续时间到底多长才合适,很难定出一个标准. 有人认为,每次过性生活持续时间越长,越能获得性满足,这种看法并不科学,性生理研究表明,一次性生活的时间持续得很长,对双方的身体都是不利的

2016-02-09 19:15

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康高扬 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

你所说的这些情况应该都属于正常现象,随着性生活经验的丰富,你会很好的能掌握性生活的节奏,性生活的技巧,从而使性伴侣满足,你也满足。至于如何提高性持久性跟JJ的硬度,不用药的话,建议加强体质的锻炼,特别是腰背肌肉的锻炼。药物的话可以外用达克罗宁油膏,它是降低龟头敏感性的外用药物。中成药可以口服金锁固精丸,六味地黄丸等。你的这种情况属于正常现象,可能是由于性经验不足造成,建议多尝试多种体位应该会改善些。

2016-02-09 13:04

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李英光 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

您好,依据您的年龄来讲是不会出现性能力下降的情况的,因为目前正处在青春期,不建议有较频繁的性生活的以及手淫的习惯的,否则会对身体健康是不利的。一般正常人体的性能力减退在30岁以后,会有所下降,但是也是属于正常的生理性的,此时就应该进行一些体力的锻炼,加强体力锻炼会加强身体的各个机能的,也包括性能力的情况,一般不是器质性的疾病的话,不建议服用药物或者保健药进行治疗的,否则会越治越不行,耗竭自己的性能力的。

2016-01-17 20:06

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陈冠忠 主治医师 三甲

提问

首先不能怀疑自己的性能力,从现在你说的情况看完全不能说是不正常。性生活能持续五分钟左右射精都算是正常的,因为射精的时间五到三十分钟都是在正常范围的。歇了几天没有做,第一次时间短点也是正常的,接下来就会时间长点,在做爱感觉到要射精时调整下节奏缓一缓是一种技巧,而且是对的,可以延一些时间。现在你千万不能有心理压力,晨勃并不能显示性功能的好坏,不要在意。保持轻松愉快的心情,劳逸结合就会保持更好的性能力。

2014-10-31 23:45

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疾病百科

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包皮过长 (包皮包茎阴茎)

包皮过长是指男子成年后,阴茎皮肤包裹龟头,使龟头不能完全外露。

  • 多发人群:男性,主要是成年男性为多

  • 临床检查:阴茎检查  包皮包茎检查  

  • 治疗费用:市三甲医院约(1000 —— 3000元)

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