首页> 精神心理科> 紧张> 怎样才能不打嗝

精选回答(1)

韩东 主治医师 枣庄矿业集团中心医院

擅长:各种贫血、白细胞减少、血小板减少、血小板增多、多发性骨髓瘤、白血病、过敏性紫癜等的诊治。

提问

不打嗝可以通过喝温水、深呼吸、按摩、分散注意力、药物治疗等方式进行缓解。

1、喝温水

在喝温水时,温水可以温暖膈肌,缓解膈肌痉挛,从而缓解打嗝的症状。

2、深呼吸

可以通过深呼吸的方式进行缓解,深呼吸可以使膈肌得到放松,缓解打嗝的症状。

3、按摩

患者也可以通过按摩的方式进行缓解,可以用手掌心顺时针按摩腹部,促进胃肠道蠕动,能够缓解打嗝的症状。

4、分散注意力

患者可以通过分散注意力的方式进行缓解,可以做一些感兴趣的事情,如听音乐、看电视等,从而缓解打嗝的症状。

5、药物治疗

如果患者是由于消化不良引起的打嗝,可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗,可以促进胃肠道蠕动,有助于缓解症状。如果患者是由于胃炎引起的打嗝,可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片等药物进行治疗,能够抑制胃酸分泌,缓解打嗝的症状。

如果患者出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。在日常生活中,患者还要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜。

2018-11-12 18:06

举报

医生回答(2)

欧澈轩 主治医师 三甲

提问

不想打嗝可以通过饮食调整、腹部按摩、深呼吸练习、穴位针灸、中药调理等方法来缓解。如果打嗝症状持续或加剧,建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.饮食调整
建议患者减少高纤维、易产气食物摄入,分餐进食,不过量摄取。因为这些食物可促进胃肠道蠕动,增加气体产生,从而减轻消化系统负担,缓解不适症状。
2.腹部按摩
患者可以在饭后顺时针轻柔地按压肚脐周围,每次持续5-10分钟。此方法有助于促进胃肠血液循环和消化功能,进而减少嗳气发生频率。
3.深呼吸练习
指导患者采取腹式呼吸法,在安静环境中每日多次练习。深呼吸能增加膈肌活动范围及肺活量,改善胸腔压力分布,对控制呃逆有益处。
4.穴位针灸
针对三里穴、足三里穴等穴位进行电针刺激,一般每次治疗30分钟左右。针灸上述穴位能够调节植物神经功能紊乱状态,从而缓解呃逆现象。
5.中药调理
若呃逆由脾胃虚弱引起,则可在医生指导下服用理中丸、香砂养胃丸等药物进行调理。此类药物具有健脾益气、调和胃腑的功效,适用于治疗脾胃虚弱所致之呃逆。
此外,应避免食用可能导致胀气的食物,如豆类、洋葱和高脂肪食品。如果打嗝伴有其他消化道症状或频繁发作,应及时就医以便进行针对性治疗。

2024-02-22 22:11

举报

林小浅 主治医师 三甲

提问

打嗝首先要治疗引起嗝逆的原发疾病,其次才是对症治疗.
下面介绍的是一些简便而且实用的方法,能够阻断神经反射而使呃逆中止. 1,分散注意力,消除紧张情绪及不良刺激. 2,先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次

2014-11-10 21:50

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

打嗝 (呃逆)

打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的。其实横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜,而是一大块肌肉。它每次平稳地收缩,我们的肺部便吸入一口气;由于它是由脑部呼吸中枢控制,横隔膜的肌肉会有规律地活动,我们的呼吸是可以完全自主运作的,我们也不需要时常记着怎样呼吸。打嗝时,横隔肌不由自主的收缩,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。我们并不清楚横膈肌为甚么会失控地自行收缩。虽然大部分打嗝现象都是短暂性的,但也有些人持续地打嗝。

  • 症状起因:一、打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种,包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质,生化、物理刺激引起。比如:进入胃内的空气过多而自口腔溢出,精神神经因素(如迷走神经兴奋、幽门痉挛)、饮食习惯不良(如进食、饮水过急)、吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等,而胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。二、发生打嗝时不要心焦气燥,若因过饱过急饮食造成者,数分钟内可自动缓解,因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。不过不要在打嗝时服冷饮,也不要做剧烈运动。

  • 可能疾病:胃肠食物不耐受症  食管裂孔疝  急性肠胃炎  呃逆症  新生儿心律失常  

  • 常见检查: 无痛胃镜  电子胃镜  高峰胃酸分泌量  脑电图  

  • 就诊科室:神经、消化

推荐医生更多

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

钱惠忠 主任医师

提问

杭州城东医院

陈梅芳 副主任医师

提问

杭州城东医院

樊舒婷

提问

杭州城东医院

张晨露

提问

杭州城东医院

胡晨玲 副主任医师

提问

杭州城东医院