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月经期间喝当归。红枣。黑豆。红糖水一起
补充说明:月经期间喝当归。红枣。黑豆。红糖水一起
2014-11-23 19:26
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月经期间喝当归红枣水可以缓解痛经、补充营养、补气养血。
1、缓解痛经
当归具有活血补血的作用,红枣可以补气养血,所以在月经期间喝当归红枣水可以缓解痛经。
2、补充营养
当归中含有丰富的维生素、叶酸和微量元素,可以补充人体所需的营养,还可以缓解经期出现的腹痛症状。
3、补气养血
当归性温,味甘,入心经、脾经和肝经,具有补气养血的作用,可以改善月经期间出现的面色苍白、身体乏力等症状。
除此之外,还可以改善月经量少、月经颜色淡等症状,建议在经期要注意保暖,避免着凉,不要吃辛辣、刺激的食物。
2023-07-26 02:32
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