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孕期能吃空心菜吗
补充说明：孕期能吃空心菜吗
a******W 2014-11-27 18:01
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕期女性可以适量食用空心菜。
孕期能吃空心菜是因为其含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C以及铁元素等营养成分，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。此外，空心菜中还存在一些生物碱类物质，具有抗氧化作用，有利于维护母体与胎儿的健康。但需注意的是，由于空心菜属于寒性食物，所以不建议过多食用，以免引起腹泻等症状。
孕期女性胃肠功能较弱或存在消化吸收障碍时，应减少空心菜的摄入量，以减轻胃肠道负担。
孕期饮食需均衡多样，并避免高油、高盐食品；同时定期进行产前检查，监测胎儿发育情况。
2024-03-13 13:32
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医生回答(1)
叶绾 主治医师 三甲
提问
孕期能吃空心菜吗？？你好，怀孕后是可以食用空心菜的，吃了会抽筋，是完全没有这种说法的，怀孕期间是需多吃新鲜的蔬菜水果的，需吃当季节的就可以了，不可以挑食，并不是说存在这个不可以吃，那个不可以吃的现像的，还是需合理化饮食为宜，祝好孕。
2014-11-27 18:01
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抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
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