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强迫性人格障碍怎么治

发病时间:不清楚

强迫性人格障碍怎么治

补充说明:强迫性人格障碍怎么治

a******W 2014-12-13 16:53

人格障碍 心理治疗 深呼吸 缺陷 强迫性人格 强迫症 精神 焦虑 心理医生

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医生回答(2)

方安俊 主治医师 三甲

提问

强迫性人格障碍的治疗可以考虑心理治疗、行为疗法、支持性心理治疗、自我调节训练等方法。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医以获得专业帮助。
1.心理治疗
心理治疗通常由经过专业培训的心理咨询师或精神科医生提供,通过定期会谈来帮助患者理解和改变其思维及行为模式。此方法有助于个体认识并接受自己的强迫性人格特征,并学习应对策略以减轻相关困扰。
2.行为疗法
行为疗法包括认知行为疗法、暴露反应预防等,在专业人士指导下针对特定行为进行重塑。此法旨在减少因反复检查、冲动性行为导致的生活压力,并提高对自身控制力的信心。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗侧重于倾听患者的需求和担忧,并给予情感上的理解与鼓励;建议每周至少一次,持续数月至一年不等。这种非技术性的干预方式有助于缓解患者的焦虑情绪,促进其社会功能恢复。
4.自我调节训练
自我调节训练涉及一系列放松技巧练习如深呼吸、冥想等,每日定时进行可增强效果。这些技巧有助于降低身体紧张度及心率变异性,从而辅助改善因高焦虑水平所致的认知缺陷。
除了上述治疗方法外,建议患者还可尝试社交技能训练以改善人际关系。同时,保持规律作息和均衡饮食也有助于促进心理健康。

2024-01-15 05:01

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吴英星 主治医师 三甲

提问

你好,强迫性人格属于强迫症一种,可以咨询心理医生,帮他开导心里的结,不过强迫性人格本身就不太好治,不要期望过高,能大体保持正常生活、工作就可以了。

2014-12-13 16:53

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