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青木瓜番木瓜
补充说明：青木瓜番木瓜
a******W 2014-12-22 21:12
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医生回答(1)
孙筱柔 主治医师 三甲
提问
青木瓜和番木瓜是两种水果，其中都含有较为丰富的营养物质，适量食用对人体有一定的好处。
1、青木瓜
青木瓜是木瓜的一种，含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养物质，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进消化，有助于增强体质。青木瓜可以直接食用，也可以加工成果汁、果酱、果酒等。
2、番木瓜
番木瓜含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，可以辅助改善便秘的症状。番木瓜可以直接食用，也可以加工成果汁、果酱、果酒等。
但是需要注意，青木瓜和番木瓜都不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2014-12-22 21:12
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