医生回答(2)

张晓晓 主治医师 三甲

提问

适量食用青蒜羊肉通常不会导致上火。
青蒜羊肉中含有的营养物质如维生素、矿物质等能够促进新陈代谢,改善血液循环,并具有一定的清热解毒作用,因此一般不会引起上火。
若过量摄入可能会加重内热体质的症状,如出现口舌生疮、大便干结等症状。
对于易上火体质的人群而言,在食用时需注意控制摄入量,避免长期大量食用,以免影响身体健康。

2024-02-21 20:25

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宋雅儿 主治医师 三甲

提问

羊肉是高品质的蛋白食品,尤其是羊羔肉,被称为肉之上品。其蛋白含量,钙、铁、磷、碘等矿物质的含量,维生素B含量均高于猪肉和牛肉,热量高于牛肉,铁的含量有事猪肉的6倍,对造血有显著功效,固有强大的增温御寒作用。尤其在严寒的冬季,对一切虚寒体质者、病后气血两虚、气管炎、肺气肿、哮喘、贫血等都有很大裨益。羊肉的肉质细嫩,胆固醇的含量较牛肉、猪肉少,还有增加消化酶的功能,可保护胃壁,帮助消化,非常适合体质偏于虚寒的中老年人食用。

2014-12-24 11:17

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