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颈椎病的自我治疗方法
补充说明：颈椎病的自我治疗方法
2015-01-27 11:11
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精选回答(2)
于建伟 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：中西医结合治疗骨与关节和脊柱相关疾病，如骨关节炎，颈椎病，腰椎间盘突出症，股骨头坏死，各种骨折；关节镜微创技术治疗各种关节疾病。
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你好，目前的情况是颈椎病的问题，引起了这个头晕，另外就是手指麻木等不舒服的现象，那么可以考虑局部的地方热敷下，另外就是可以考虑涂抹些扶他林，还有就是可以贴膏药比如骨痛贴，另外就是尽量的减少长期手机的使用，伏案工作利于改善
2023-02-24 13:53
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陈安富 主治医师 内江市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种四肢骨折，脊柱骨折，神经肌腱损伤，软组织缺损手术治疗，擅长颈椎病，腰椎间盘突出症，腰腿疼，颈肩痛等诊断治疗，擅长膝关节半月板，交叉韧带损伤修复治疗，对骨折及肌腱神经损伤术后康复指导有丰富经验。
提问
你好，目前的情况是颈椎病的问题，引起了这个头晕，另外就是手指麻木等不舒服的现象，那么可以考虑局部的地方热敷下，另外就是可以考虑涂抹些扶他林，还有就是可以贴膏药比如骨痛贴，另外就是尽量的减少长期手机的使用，伏案工作利于改善
2018-04-11 13:11
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医生回答(2)
孙筱柔 主治医师 三甲
提问
颈椎病可以通过热敷疗法、牵引疗法、功能性锻炼、针灸治疗等方法进行自我治疗。若症状没有缓解甚至加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于颈部区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷可增加局部血液循环，缓解肌肉紧张及疼痛；适用于因颈部长期劳损引起的轻微不适。
2.牵引疗法
通过使用牵引设备对颈椎施加力量，通常分次逐渐增强力度，持续时间依个体差异而定。牵引能够适度拉伸颈椎间隙，减轻神经压迫感；对于存在椎间盘突出等问题效果显著。
3.功能性锻炼
选择适宜的颈部运动如米字操，在专业人士指导下定期开展训练计划。针对性地加强核心肌群力量训练有助于改善姿势并减少颈椎负担；针对长期坐姿导致的僵硬有效。
4.针灸治疗
由专业中医师操作，在特定穴位上进行电针刺激，一般为一至两次会诊周期。针灸能调节神经系统功能紊乱状态，促进血液循环与代谢过程恢复平衡状态；适合因气血不畅所致之项部酸痛等症状。
患者应避免长时间低头玩手机，以免加重颈椎负担。日常生活中注意保持正确的坐姿和站姿也有助于预防颈椎病的发生。
2024-02-11 05:32
举报罗李赞 主治医师 三甲
提问
治疗方法主要是外敷治疗加自我治疗体操为主，颈椎病手术治疗要求严格，且危险系数高，治疗方法可以参考以下：
1、口服药物治疗：主要用于缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉治疗，对于颈椎不稳等继发的局部软组织劳损等疗效较明确，但不能从根本上治疗颈椎病。对于伴有四肢无力或麻木的患者来说，还可以使用神经营养药物辅助康复，促进受压神经的恢复。
2、牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症神经根型颈椎病患者;且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重。这是常见的保守治疗颈椎病的方法。
3、理疗：理疗法是物理疗法的简称，就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗颈椎病的目的。但其作用也较微弱，不能从根本上治疗颈椎病，且经常理疗易对皮肤产生烫伤。
4、中医膏药外敷治疗也是常用一种治疗方法，治疗以“颈椎病顺舒.贴”为主。可以渗透至颈椎软组织，以消除炎症的目的。
2015-01-27 11:11
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吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
颈痛颗粒
活血化瘀，行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞、脉络闭阻证。症见：颈、肩及上肢疼痛，发僵或窜麻、窜痛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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