发病时间：不清楚
春节吃夏威夷果会胖吗
补充说明：春节吃夏威夷果会胖吗
a******W 2015-01-29 14:09
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精选回答(2)
刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种内科疾病。
提问
通常情况下，春节吃夏威夷果是否会发胖，需要根据食用量以及自身体质进行综合考虑。
夏威夷果属于坚果的一种，其中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等营养成分。如果患者适量食用夏威夷果，并且自身体质较好，一般是不会发胖的。但是如果患者过量食用夏威夷果，并且自身体质较差，可能会导致脂肪堆积，从而出现发胖的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于促进脂肪消耗，预防发胖。
在日常生活中，建议患者饮食多样化，使营养均衡摄入。患者可以适当进食富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时，患者也可以适当进食新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，有助于补充身体所需要的维生素，从而增强自身体质。
2019-02-25 15:53
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张旭 副主任医师 于都县人民医院
擅长：普内科、消化系统疾病如胃、十二指肠溃疡、食道炎、粘膜下肌瘤、肝硬化、消化道出血，炎症性肠病等。
提问
你好！肥胖不是说吃了某种东西而肥胖，主要是与自己的机体代谢率和消化吸收及饮食热能的摄入和消耗是否平衡，如果是摄入多与消耗逐渐会肥胖的。因此可以吃，进食了水果就要减少主食的量，也不要进食高热量和高脂肪的食物，保持营养摄入和消耗的均衡一般是不会肥胖的。
2018-04-21 18:50
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医生回答(2)
林筱婕 主治医师 三甲
提问
合理控制夏威夷果的摄入量，一般不会导致发胖；若大量食用，则可能会引起体重增加。
夏威夷果富含脂肪、蛋白质等营养物质，其热量较高，每100克约589千卡，过量食用可能导致热量摄入超过消耗，从而增加肥胖的风险。
如果在春节期间除了夏威夷果外还摄入了较多高油、高脂食物，并且没有适当运动去消耗掉多余的热量，则容易出现长胖的现象。
虽然夏威夷果含有一定的营养价值，但过多食用仍可能导致能量累积，因此建议适量食用，并注意平衡饮食与适度运动以维持健康体重。
2024-01-05 02:22
举报李志越 主治医师 三甲
提问
春节吃夏威夷果会胖吗，有什么营养价值？以下是关于春节吃夏威夷果会胖吗，有什么营养价值的回答，春节吃夏威夷果会胖吗，有什么营养价值？人类的脑细胞由60%的不饱和脂肪酸和35%的蛋白质构成，对于大脑的发育来说，需要的第一营养成分是不饱和脂肪酸，而夏威夷果中就含有大量的不饱和脂肪酸，还含有15%~20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分，经常食用夏威夷果对改善脑部营养很有益处，特别适合孕妇和儿童食用。
春节吃夏威夷果会胖吗，有什么营养价值？它有调节血脂、血糖的营养价值，可有效降低血浆中血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的含量，经常食用夏威夷果具有软化血管，降低心脏病、高血压发病率的作用，对人体健康十分有益。
春节吃夏威夷果会胖吗，有什么营养价值？服用夏威夷果可以降血脂，减少血液中血浆的血清，调节血液的血脂、血糖营养价值，经常食用夏威夷果具有软化血管，降低心脏病、高血压发病率的作用，对人体健康十分有益。
2015-01-29 14:09
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