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高血压的治疗与饮食
补充说明：高血压的治疗与饮食
a******W 2015-02-07 12:40
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医生回答(2)
林梦雪 主治医师 三甲
提问
高血压的治疗通常需要综合考虑药物治疗和饮食调整。低盐饮食、高钾食物、富含镁的食物、富含钙的食物、全谷物食品等在一定程度上有助于控制血压，但并不能替代医生开具的降压药。
1.低盐饮食
钠离子摄入过多会导致体内水钠潴留，使血容量增加，从而引起血压上升。低盐饮食有助于减少钠离子的摄入量。长期高盐饮食会加重肾脏负担，影响血压控制。此外，还可能导致水肿、心力衰竭等疾病的发生风险增加。
2.高钾食物
高钾食物可以对抗钠对血压的作用，促进钠从尿液中排出，降低细胞外液容量，进而起到降压作用。适当补充高钾食物可预防或减轻由高钠引起的血压升高。但肾功能不全者需慎用，以免导致高钾血症。
3.富含镁的食物
镁具有松弛血管平滑肌、扩张外周血管的作用，因此能起到一定的降压效果。对于存在轻度高血压的人群而言，日常适量进食含镁丰富的食物如香蕉、菠菜等，有利于辅助改善病情。
4.富含钙的食物
钙能够抑制磷酸根结合剂及酪蛋白结合剂，使其不易被小肠吸收，而这些物质是合成肾素的主要原料，肾素分泌减少后，就会间接地降低血压。对于缺钙引发的轻微高血压患者，适当补钙可能具有较好的降压效果。但是要注意避免过量补钙，否则可能会诱发结石。
5.全谷物食品
全谷物食品含有较多膳食纤维，其吸水膨胀并刺激胃肠道蠕动加快，可以使粪便体积增大，同时也能增强肠道菌群活力，促进有益菌生长，产生短链脂肪酸，刺激肠道蠕动，加速排泄过程，从而达到通便的效果。经常吃全谷物食品可以帮助维持正常的血压水平。但注意不要一次性吃得太多，以免出现腹胀、腹泻等症状。
建议定期监测血压，以评估饮食调整的效果。同时应保持均衡饮食，避免过度限制某些营养素，确保充足的维生素和矿物质摄入。
2024-01-10 20:51
举报于小伟 主治医师 三甲
提问
高血压是一种常见疾病，多由于全身细小动脉硬化所致，严重的高血压易并发心脑血管疾病、肾脏疾病及眼底病变等，您的情况血压较高，并且伴有心口痛，所以您需要及时去医院就诊。
建议您口服依那普利及心痛定，含服速效救心丸，并及时去医院做心电图检查，以进一步明确有无心脏疾病并发，以免延误病情，期间注意休息，减少活动，避免情绪波动、过度劳累及剧烈运动，定期检测血压情况，防止并发症
2015-02-07 12:40
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