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中医基础气血津液
补充说明：中医基础气血津液
a******W 2015-02-07 14:41
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医生回答(2)
黄秋霞 主治医师 三甲
提问
中医基础气血津液失调可以通过饮食调理、中药调理、穴位按摩、气功养生、拔罐疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，如增加补血食材摄入量，减少寒凉食物的摄入量，来改善气血不足的症状。因为气血不足多由脾胃功能虚弱引起，而饮食调养可增强脾胃运化功能，进而促进气血生化，故能缓解气血不足所致的不适症状。
2.中药调理
选择具有补益气血功效的中药材，如黄芪、党参、当归等，配制成药膳或汤剂服用。这些药材能够调节体内气血平衡，提高机体免疫力，从而辅助治疗气血津液类相关问题。
3.穴位按摩
选取三阴交穴、足三里穴等穴位进行按摩，每日一次，每次持续5-10分钟。这些穴位是人体经络上的重要点位，刺激它们可以促进气血运行，缓解气血不畅引起的症状。
4.气功养生
学习并练习一些适合自己的气功功法，如太极拳、五禽戏等，每天定时定量地进行锻炼。气功通过调节呼吸和意念，帮助平复心态，同时也能促进气血流通，对治疗气血津液类问题有积极影响。
5.拔罐疗法
使用玻璃罐或竹罐，在特定穴位上吸附一定时间后取下，一般为5-10分钟。拔罐可以刺激局部经络，促进血液循环，有助于排出体内湿邪，对于治疗上述问题有一定的作用。
在治疗气血津液类问题时，应避免食用过于油腻及辛辣的食物，以免加重病情。患者还可适当进行温和的运动，如散步、太极等，以助于气血的运行。
2024-01-22 01:04
举报王春晓 主治医师 三甲
提问
引起气血不足的原因有脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、劳作过度等。这些病因引起血虚的机理，分述如下：
(1)脾胃虚弱
生成血液的基本物质主要来源于脾胃所化生的水谷精微。《内经》说：“中焦受气取汁，变化而赤，是谓血。”《证治准绳》说：“脾胃者，气血之父也”。脾胃功能强健，可将摄入的水谷精微转化为气血。如饮食不节或肝胆之病横犯脾胃，致脾胃功能减弱，精微不足，生化无源，久则出现血虚。血虚则可进一步引起其他脏腑功能失常。
(2)饮食不足
人体脏腑靠气血津液滋养，气血津液靠水谷精微来化生。清代喻昌《医门法律》说：“饮食多自能生血，饮食少则血不生”。如饮食数量不足，长期饥饿，气血生化无源，势必导致血虚。另外，饮食量虽然充足，但嗜欲偏食，亦同样出现造血原料的缺乏，使生化之源不足，而出现血虚，并导致其他病证。
(3)失血过多
外伤失血过多，月经过多，或其他慢性失血证皆可造成血虚证。另外，由于出血，日久则导致瘀血内阻，脉络不通，一方面造成再出血，另一方面也影响新血的生成，继而加重血虚。
(4)肾气亏虚
肾藏精，精生髓，精髓可以化血。若先天禀赋不足，后天失养及房劳过度等均可引起肾虚，而肾虚则精少，精亏则血虚。
(5)劳作过度
大病、久病消耗精气，或大汗、吐利、出血损伤阳气阴液；强力劳作能耗伤气血，久之则气虚血亏；劳心太过，易使阴血暗耗，心血亏虚等，均可导致血虚。
2015-02-07 14:41
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