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皮肤粗糙缺什么
补充说明：皮肤粗糙缺什么
a******W 2015-02-09 17:26
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
皮肤粗糙可能源于维生素A缺乏、维生素B缺乏、维生素C缺乏、角质层水分丢失过多、遗传因素等，针对性治疗需根据具体病因进行。建议患者及时就医以确定原因并接受适当治疗。
1.维生素A缺乏
维生素A是维持上皮组织正常功能所必需的营养素，其缺乏会导致皮肤干燥、粗糙。可通过食用富含维生素A的食物如胡萝卜、南瓜等来补充。
2.维生素B缺乏
维生素B族对皮肤健康至关重要，缺乏可能导致皮肤粗糙、脱屑等问题。补充维生素B可以通过饮食调整或口服维生素B复合制剂实现。
3.维生素C缺乏
维生素C具有抗氧化作用，有助于促进胶原蛋白合成和伤口愈合。缺乏可导致皮肤脆弱、易受伤。增加维生素C摄入量可以改善皮肤质地，例如食用新鲜水果和蔬菜或服用维生素C补充剂。
4.角质层水分丢失过多
角质层水分丢失过多会导致皮肤失去光泽和弹性，从而出现粗糙的情况。使用加湿器保持室内湿度、涂抹含有甘油等保湿成分的护肤品以及定期去角质都有助于改善皮肤状况。
5.遗传因素
某些基因突变可能影响皮肤细胞更新速度和角质层厚度，导致皮肤表面不平滑。虽然无法改变遗传背景，但选择适合肤质的护肤产品并保持良好生活习惯仍能有效维护肌肤健康。
建议进行血常规、生化全套、微量元素检测等血液学检查以评估身体整体健康状况；还可以做皮肤镜检查、皮肤CT检查等，进一步了解皮肤的具体问题。日常生活中注意均衡饮食，适量摄入富含维生素和矿物质的食物，保证充足的睡眠时间也有助于改善皮肤质量。
2024-01-24 04:09
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医生回答(1)
黄颖 主治医师 三甲
提问
微量元素虽然在人体内的含量不多,但对人的生命起至关重要的作用.已被确认与人体健康和生命有关的必需微量元素有18种,即有铁,铜,锌,钴,锰,铬,硒,碘,镍,氟,钼,钒,锡,硅,锶,硼,铷,砷等. 一旦缺少了这些必需的微量元素,人体就会出现疾病.
2015-02-09 17:26
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皮肤粗糙的主要原因是因为汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏。皮肤粗糙又可分两类，一是因为体质原因，这多数发生在干性皮肤身上，是因为干性皮肤的汗腺与皮脂腺的分泌一向就比较少的缘故。同时在干燥的寒冬或者阳光直射的盛夏都会使皮肤粗糙;此外，营养不良也是皮肤粗糙的原因，尤其是在缺乏维他命B2、B6的时候，皮肤最容易粗糙。另外一个是因为炎症。这是由于选择不适当的化妆品和药品的原因，同时空气中经常漂浮的花粉或者过敏源，也可能会引起过敏而导致皮肤粗糙。
症状起因：当体内的维生素A和B族维生素缺乏时易导致皮肤粗糙。 如果日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足，从而导致皮肤粗糙。
可能疾病： 慢性疲劳综合症 湿毒疮 甲状旁腺功能减退性心肌病 皮肤病 皲裂疮
常见检查：
就诊科室：皮肤病
