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调和油玉米油
补充说明：调和油玉米油
a******W 2015-02-17 19:05
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医生回答(2)
郑越 主治医师 三甲
提问
调和油一般是指食用油调和后所形成的一种食用油，主要包括花生油、大豆油、葵花籽油、橄榄油、菜籽油等，是以食用油为原料，经过压榨、精炼，再添加营养素调和而成的食用油。
1、花生油
花生油是以花生为原料压榨而成的一种食用油，呈金黄色或者金黄色，具有一种特殊的香气，用花生油烹饪食物能够增加食欲，还可以促进胃肠道蠕动，有助于消化。
2、大豆油
大豆油是以大豆为原料压榨而成的一种食用油，呈淡黄色或者淡棕黄色，具有一种特殊的香气，用大豆油烹饪食物能够增加食欲，还可以促进胃肠道蠕动，有助于消化。
3、葵花籽油
葵花籽油是以成熟的葵花籽压榨而成的一种食用油，呈淡黄色或者淡棕黄色，富含不饱和脂肪酸，有助于维持细胞的正常生理功能，也可以促进新陈代谢，适当食用有利于身体健康。
4、橄榄油
橄榄油是以新鲜的油橄榄果实为原料压榨而成的一种食用油，呈淡黄色或者淡棕黄色，富含丰富的维生素A、维生素B、维生素D、维生素E等营养成分，适当食用可以补充人体所需营养。
5、菜籽油
菜籽油是以油菜籽为原料压榨而成的一种食用油，呈淡黄色或者淡棕黄色，富含丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，有助于促进人体的新陈代谢，还可以促进大脑的发育。
此外，建议在日常生活中，要注意饮食均衡，避免长期食用一种油，以免导致营养不良。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2015-02-17 19:05
举报陈家熙 主治医师 三甲
提问
压榨花生油具有色、香、味齐全，保留了各种营养成份之特点，富含维生素E，保质期长，无任何添加剂，不含溶剂残留和含皂量。调和油是按比例调配制成的食用油，具有透明，可作熘、炒、煎、炸或凉拌用油。
2015-02-17 19:05
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