发病时间：不清楚
舒缓眼疲劳
补充说明：舒缓眼疲劳
a******W 2015-02-23 20:38
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
舒缓眼疲劳可以采取眼部按摩、蒸汽眼罩、眼部保健操、滴眼液、调整用眼习惯等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部压力，每次约5-10分钟。此方法有助于促进血液循环，缓解眼部肌肉紧张，从而减轻眼疲劳的症状。
2.蒸汽眼罩
将温度适宜的蒸汽眼罩放置于闭上的眼睛上方，根据产品指示使用时间。利用温热蒸汽作用于眼睛周围软组织，能有效促进血管扩张、促进泪腺分泌及新陈代谢过程；进而达到放松身心状态并减少视觉不适感的效果。
3.眼部保健操
定期进行特定的眼部运动可以帮助缓解视屏综合征引起的眼部干涩和疼痛等症状。这些活动能够提高角膜润滑度并增强巩膜抵抗力；同时也有助于改善调节功能紊乱所导致的视力模糊现象。
4.滴眼液
选择适当的滴眼液如人工泪液滴入受影响区域以减轻不适感。这类药物含有模拟自然泪水成分的物质，可迅速被吸收并起到润滑效果；长期使用不会产生耐药性。
5.调整用眼习惯
建议患者合理安排工作和休息时间，每小时休息一次，眺望远方，让眼睛得以放松。长时间用眼会导致睫状肌持续收缩，晶状体曲度增加，出现看东西模糊等情况，所以要适当休息。
长时间用眼后可通过做户外运动如打羽毛球、散步等方式缓解眼部疲劳。
2023-12-29 07:43
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医生回答(1)
刘罗云 主治医师 三甲
提问
您好，根据您的描述，您上述情况属于怎样消除眼睛疲劳保护视力之后存在的问题，存在上述问题最简单的方法就是头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通，眼睛轻微疲劳时，只要做3-5次眨眼运动即可。平时注意用眼习惯，定时休息，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。多补充维生素，多吃胡萝卜、水果、海产品等，有时间坚持做眼睛保健操。
2015-02-23 20:38
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眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
症状起因：眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
可能疾病： 原发性婴幼儿型青光眼 原发性青少年型青光眼 斜视 穿透性角膜移植术所致青光眼 赤丝虬脉
常见检查：
就诊科室：眼科
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
银杏叶提取物片
主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
