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退行性膝关节炎运动
补充说明：退行性膝关节炎运动
a******W 2015-02-27 15:01
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医生回答(2)
赵清生 主治医师 三甲
提问
退行性膝关节炎患者可以考虑低强度运动疗法、功能性锻炼、肌肉强化训练、关节保护运动等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，应咨询专业医师以获得适当的治疗建议。
1.低强度运动疗法
低强度运动疗法包括如步行、游泳等活动，在医生指导下进行，旨在提高关节功能及灵活性。此措施有助于改善血液循环，缓解炎症，减轻疼痛，从而辅助治疗退行性膝关节炎。
2.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括平衡练习、柔韧性训练等，通常在物理治疗师监督下完成，旨在恢复日常活动能力。此类锻炼可增强肌力、稳定性及协调性，对改善步态不稳、跌倒风险等问题有益，能支持膝关节功能。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及使用阻力器械或体重负荷进行大腿前侧肌群、后侧肌群以及股四头肌的力量训练，一般需要定期进行。这种训练能够增加肌肉力量和耐力，稳定膝关节并减少压力，对于缓解退行性膝关节炎的症状有积极作用。
4.关节保护运动
关节保护运动包括骑自行车、水中操等活动形式，需遵循医嘱选择适宜的时间和频率。这类运动有助于提高关节灵活性，同时减少对受损软骨的冲击，适用于存在运动受限或不适患者。
除上述措施外，患者还可尝试太极或瑜伽来促进身体整体健康。建议在专业医师指导下开展相应措施，以确保安全有效。
2024-01-20 21:37
举报李家和 主治医师 三甲
提问
这种病是一种老年性疾病，随着年龄的增长每个人人都可能会得这种病。
你说的那些都是保健品，不是药物，没有治疗疾病的作用，有病还是要到正规医院去看的。这种情况可以吃点伊索佳，是一种营养关节的药，再有就是吃点止痛的药，消肿的药，对症治疗一下。祝早日康复。
2015-02-27 15:01
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氨糖美辛肠溶片
本品为非甾体抗炎药，用于消炎、解热、镇痛的对症治疗，应用时需合用控制病情进展的药物。适用于治疗膝关节和腰椎增生性关节炎、急、慢性风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、肩周炎、强直性脊椎炎、莱特尔综合症、神经痛、偏头痛、痛经、胆绞痛以及感冒引起的发热、头痛等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
盐酸氨基葡萄糖胶囊
用于治疗和预防全身各种关节的骨性关节炎，包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关节、颈及脊椎关节和踝关节等，可缓解和消除骨性关节炎的疼痛、肿胀等症状，改善关节活动功能。
多维元素片(29)
用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。
